💖💖 كيف تكتشف المعتقدات لتغييرها؟ 💖💖

0 1٬111

💎 كيف نغير القناعات المتسببة في معاناتنا :
…………………………
عندما تقرأ او تسمع مني كل ما يخص القناعات والمعتقدات توقف لحظه قرر أن تقرأ بتركيز وتمعن لأنك بصدد فهم آليه لتغيير حياتك إمتن لظهورها في حياتك ركز واستيقظ لكل كلمه.

تكلمت سابقا ووضحت كيف أن ما أنت عليه الآن هو نتاج ما تعتقده
كل الأفكار التي تبنيتها بشكل مباشر او غير مباشر واصبحت قناعه هي ما تتحرك على أساسه حياتنا حاليا
يسألني احد المتدربين :
لماذا يا مستر عمرو أعاني كلما دخلت مشروع رغم أني من الناس الساعين والمجتهدين فأنا أعلم جيدا أنه
لا يأتي الرزق سهلا
وهنا صرخت عليها توقفي
لقد أخرجت كارثه من فمك الآن
أهذا ما تعتقديه أن الرزق لا يأتي سهل
لذلك الكون المسخر ينفذ ما تتبنيه حرفيا
إن علاج مشكلتك في مشاريعك سببها بات واضحا
أنه يجب أن تحصلي على معاناه ولا رزق يأتي بسهوله
انت آمنت بذلك والكون يجيبك
كان حقا علينا نصر المؤمنين اقرأ : هل حقا ” ما يأتي بسهولة، يضيع بسهولة ” و هل ” الي فات مات ” ؟

ولكن ما الحل يا مستر، سألتني المتدربة
قلت لها يجب أن تفعلي ما في وسعك لتغيير هذه القناعه الكارثيه
أولا بتبني قناعه معاكسة
الرزق يأتي سهلا
ولكن الكلمات غير كافيه
يجب أن يدعمها مشاعر ثم فعل
والموضوع ليس سهلا
قاطعتني بحزم لا يا مستر عمرو
أنا طاقتي مرتفعه الآن وما تقوله هي قناعتك الشخصية أن تغيير القناعات ليس سهل
وانا قررت أن تغيير القناعات سهل
وااااااااو
كان ردها كالصفعه على وجهي
حتى أنا كنت أملك هذه القناعه الخاطئة وهاهي المتدربة تعلمني درسا وانا تقبلت الدرس وشكرتها
لقد قررت اولا ان التغيير سهل
وثانيا تبني كل ما يدعم قناعه
الرزق يأتي بسهوله
بالمشاعر والفعل.

بعد أيام من نشر المقال الأول عن المعتقدات وردتني عشرات الأسئله
كان أهمها من متدربة تتابعني وترسل الاسئله منذ سنه تقريبا

كلمتني واخبرتني أنها أكتشفت المعتقد ولكنها لا تعرف كيف الحل لتغييره
وكانت مشكلتها أنها لا تستطيع التقديم على وظيفة جديدة بسبب خوفها الشديد
وعندما تحدثنا عن البحث في معتقداتها القديمه إكتشفت أن أبواها كانا دائما ينهراها عن فعل كل جديد
ما هذا العصير الذي تنوين عمله ستخربي الفاكهه
تريدين تصميم فستان أكيد سيكون سيء وليس كما الجاهز
لا تقفزي من هنا فقد تسقطين
نحن متخوفون عليك من زملائك في المدرسه الجديده
هذا ما تربت عليه وخلق عندها خوف من كل جديد
فقلت لها يجب أن تتبنى قناعه مغايره مع دعمها بالمشاعر والفعل
وهنا لم تفهم ما اقصده
فكان التمرين كالتالي
كل يوم قومي بعمل شيء جديد لم تفعليه من قبل وأجعلي مشاعرك مشاعر جرأه وقوة واراده لفعل الجديد
ثم قومي بالأمر وبعد ذلك تقري داخلك
أنا افعل كل جديد بيسر وبسهوله ثم قومي بمكافأه نفسك على فعلك للجديد.

بعد أسبوعين أخبرتني بالتغييرات :
مستر عمرو
لقد أصبحت جريئة مقارنه بشخصيتي القديمه
لقد فعلت أمور لم أجرأ على القيام بها لسنوات
أنا الآن لا يشغلني التقديم على الوظيفة الجديده بقدر استمتاعي بتغيير قناعتي
أنا أفعل الان الجديد وكأني أفعله من زمن.

لن تتخيلو مدى سهولة تغيير المعتقدات بعمل معتقد مخالف ثم دعمه بالمشاعر ثم الفعل
ولكن الصعوبة في إقرارك انه صعب فهي قناعه أخرى خاطئة.
… لقد غيرت قناعه أني لا استطيع الاستيقاظ الباكر في يومين
وقناعه أنه يأتيني دور برد كلما استحممت بماء دافئ وخرجت في الهواء في مره واحده

تغيير معتقدات الطفوله والتربيه يحتاج عمق لإكتشافها ولكن إبحث في الأثر المترتب لتفهم ما هي القناعه
فإن كنت تعاني من أخذ خطوة جديده تجاه شيء ما فإعلم أنك تربيت على الخوف من عمل شيء جديد

كيف تكتشف المعتقدات لتغييرها؟
…………………………
ما الأصعب إكتشاف المعتقدات أم تغييرها؟
قبل الإجابة
أولا تذكرو كلامي السابق عن التركيز عند القراءة عن المعتقدات
ثانيا إرجع للمقال الأول عن المعتقدات لكي تجمع الصورة كاملة.
…………..
على قدر التحدي الكبير في تغيير المعتقد عند إكتشافه
ولكن التحدي الأكبر في إكتشافه أصلا
فقد يعيش شخص ما عمر كامل يعاني بسبب معتقد خاطئ ولم يكتشفه
لقد ظلت أمي طوال حياتها تؤنب وتلوم نفسها على تقصيرها في بعض العبادات
اعتقادا منها أن النفس اللوامة المذكوره في القرآن شيء إيجابي
حتى تناقشنا وأخبرتها ان من أشد الأشياء المدمرة نفسيا هو اللوم والتأنيب
تجادلنا واتفقنا ان يبحث كل منا في طريقة حتى إكتشفت أن اللوم شيء سلبي
والان تتدرب على عدم اللوم الذي تعودت عليه عمر بأكمله.

لهذا أوضح أن إكتشاف المعتقدات قد تعاني منه لزمن إلا أذا

هناك طريق سهل لمعرفه اذا كانت معتقداتي سليمه او عندي معتقدات معرقله

أولا طريق الألم
طالما تتألم اذا هناك شيء خاطئ تقوم به
والكون يوجهك بالالم تجاهه ويتدرج درجة الألم بحسب فهمك واستيعابك حتى يقل ويزول

كنت ألبس حذاء إعتقدت انه طبي أول أيام كان يتعب كعب القدم فقلت انه يحتاج وقت حتى اتعود عليه
ظل يزداد الألم وانا تعودت عليه حتى وصل أني لم استطيع المشي أصلا
عندها جربت حذاء قديم فأرتاح قدمي
وعندها فهمت ان الحذاء أكيد به مشكله
حتى لو كان غالي حتى لو كان موصي به من منظمه الصحه العالميه
طالما في ألم اذا هناك مشكله
والمشكله كانت في المعتقد أنه حذاء طبي
والان وبعد أن عالجت الألم تغير الإعتقاد

إذا بمراقبة الألم تبحث أولا عن المعتقدات

تعاني من شريك حياتك
إذا أبحث عن معتقداتي فيما يخص الزواج وعلاقتي مع شريكي وأفكاري من محيطي السابق

تعاني ماليا
إذا أبحث عن أفكاري ومعتقداتي عن المال وكل ما يتعلق به
أراقب طريقة تفكيري اقارنها بتفكير الأغنياء
أقف على النقاط التي أشك بها
حتى أكتشف المعتقد وأقوم بتغيير
والأهم اني لا أصر بصحه طريقتي لأنها قد تكون برنامج تعودت عليه والفيصل بينك وبين ما يفكر به الأغنياء النتيجه

تعاني مرضيا
تبحث عن ما تفعله وتعتقده خطأ لجسمك
فمثلا اذا كنت تستيقظ وظهرك يؤلمك
وقال لك أحدهم أن النوم لفتره طويله يتعب الظهر وأنت مصر انه ليس له علاقه
وأنك متأكد ومتبني علاقه ان ليس للنوم علاقه
اذا فلما لا تجرب
هذا حدث معي فعليا وظللت مصرا أن النوم ليس له علاقه بآلام الظهر
وبعد معاناه قررت التجربه
وفوجئت أنه كلما قللت ساعات نومي أو قطعتها يقل تعب ظهري
ومن يومها ونومي المتواصل لا يتعدى ال 7 ساعات والمعتاد 6 ساعات

إذا تستطيع إكتشاف المعتقد من الألم

ثانيا طريق الاستيقاظ من البرمجة

كثيرا ما يقول لي البعض أنا أعيش في سعاده وهناء
أسأله ولكنك تذهب للطبيب وفقير ماديا ولم تسافر قط وتعمل 12 ساعه وبالكاد تدفع فواتيرك
فيقول إنه الرضى يا بني فالرضا نعمه


هل أنت مازلت معتقد أن الرضا شيء مفيد رغم انك تعاني
ولماذا لا نقول انك قد تكون تعودت وتبرمجت على هذا الوضع
قارن حالك بحال غيرك وابحث في دينك هل يدعوك للرضا والفقر والمعاناه

لذلك كثير جدا من الناس لم يستمتع ويعتقد أنه في حالة رضا وهي مجرد برمجة وعاده من العقل الباطن والوعي الجمعي
فقد تعود الفقر وتعود المرض وتعود الدَين وتعود عدم الاستمتاع

ولكن من فهم انها برمجه سيبدأ الاستيقاظ ليعيش النعيم الفعلي
أذكر مثال
يسأل فيه شاب يعيش في بلاد مترفه
شاب أخر يعيش في بلد فقير
فيقول ما آحلامك
فيقول شقة وسيارة وزوجة
فيرد الاخر انا سألتك عن أحلامك وليس حقوقك
ولكن الشاب الفقير لا يعرف أنها فعلا ليست حقوق وانها احلام ورضى بأن حالنا هو كذلك ويجب أن تسلم لقضاء الله
وهل الله يريد بكم العسر والمعاناه
وهل الله يعدكم الفقر
وهل من يحيى حياة طيبه ويجزي أجره بأحسن ما كان يعمل على ضلاله

ان الله برئ من ظنهم واعتقادهم

لكم كان ينادي المتظاهرين في الربيع العربي
عيش حرية عداله اجتماعيه
هذه حقوقك يا أخي وليست مطالب
انت فقط تعودت على العيش الردئ

الان وقد استيقظت وعلمت انها قناعات خاطئه اكتشفتها عندما اكتشفت انك كنت مبرمج على الوعي الجمعي وانك فقط تدور في فلك العاده
وقررت الاستيقاظ والتغيير

ثالثا طريق التطوير

عندما يصل فئه معينه لمستوى وعي اليقظه والمراقبه
يدرك أن هناك دائما الأفضل يجب أن اتطور ولكن طالما أني واقف مكاني اذا هناك قناعه معرقلة
فيبدأ في مراقبة أفكاره فيما يخص الأمر الذي يرغب تطويره ويكتب ويحلل ويبحث حتى يكتشفها.

إن فهم آلية تبني المعتقدات وطريقة تغييرها وطريقة إكتشافها لن تسعه عده مقالات
لأنني أتكلم عن تغيير حياه
وهي تحتاج كتاب عالاقل مع ممارسه يوميه

إذا كنت تتألم أو تشك أنك نائم أو تريد التطوير
إبدأ أولا وقبل اي شيء بالبحث عن المعتقدات
اكتب ما تعاني منه
ثم قم بكتابه كل أفكارك وطريقة تصرفك حوله
مثال عندك معاناه ماليه

اكتب كل معتقداتك عن الفقراء والاغنياء حياة والديك الماليه، الأشخاص اللي يعجبك تفكيرهم ماليا
هل تتشابه معتقداتك مع اهلك
هل يأتيك المال بصعوبه
هل تستطيع أن تدخر
هل استثمرت
اكتب كل البيانات ثم اقرأ احد الكتب التي تتحدث عن الثراء مثلا
وقارن ما تعتقده بها
وبعد إكتشاف المعتقد
اعمل على تغييره وتبني معتقد جديد أيضا من خلال التدريب ودعم المعتقد بالمشاعر والفعل

هذا قليل من كثير
ابحث وستجد الإجابات في كتب او كورسات مثل كورس أنا أكون او مقالات
والأمر يتوقف على قناعتك انك تقدر تغير قناعاتك بسهوله.

لاحقا هحاول أورد بعض الامثله عن المعتقدات الجيده والمعرقلة.

اقرأ أيضا ل ” عمرو ابو مازن ” : 💖💖 كيف نتعلم الدروس من الحياة ؟ 💖💖

💎 أنصحكم أحبتي بقراءة كتب  ” ستيفن كوفي ” :

لتحصل على نسختك الورقية من كتبه الرائعة و العظيمة، سجل في هذه المكتبة العالمية  ” جملون ” و احصل على أي كتاب تريده باللغة العربية أو الأنقليزية في أي مجال “كتب تنمية ذاتية، كتب صحة، كتب أطفال،كتب طبخ صحي، كتب سير و كتب أسرة و كتب أدب و خيال و كمبيوتر …” و استغل التخفيضات و العروض المتاحة كل شهر و كل موسم، الكتاب سيصلك الى باب بيتك بعد بضعة أيام من الطلب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lIYuXr

ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، توجه مباشرة لهذا الرابط لكتب ” ستيفن كوفي ” :

https://bit.ly/2THyXNu

ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، توجه مباشرة لهذا الرابط للحصول على نسختك الورقية من أي كتاب تريده : https://bit.ly/2lH9XqQ

اقرأ أيضا ل ” عمرو ابو مازن ” : 💖💖 لما حياتي لا تتوافق مع ما أحلم به! ترجمة العقل الباطن 💖💖

اقرأ أيضا ل ” عمرو ابو مازن ” : 💖 سلسلة الثراء 1 : الفرق بين عقلية الغني والفقير ومتوسط الدخل 💖

اقرأ أيضا : 💖💖 كيف تصحح محتويات عقلك اللاواعي؟ 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 الأفكار المغلوطة حول المال 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 نعم، أنا أتغير 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 السر الأعظم 1 و 2 و 3 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 التعامل مع فقدان الوعي 💖💖

——————————————

بقلم : عمرو ابو مازن

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.