๐ŸŒŽโœจโ›ต ูƒูŠููŠู‘ุฉ ุงู„ุชุฎู„ุต ุจู„ุทู ู…ู† ุงู„ู„ู‚ุงุญุงุช ( ุณู…ูˆู… ุงู„ุชุทุนูŠู… ) ูˆุบูŠุฑู‡ุง ู…ู† ุงู„ู…ุนุงุฏู† ุงู„ุซู‚ูŠู„ุฉ ๐ŸŒŽโœจโ›ต

0 5ูฌ999

๐ŸŒป๐Ÿ”‘๐Ÿ†๐ŸŒฒ ูƒูŠููŠู‘ุฉ ุงู„ุชุฎู„ุต ุจู„ุทู ู…ู† ุงู„ู„ู‚ุงุญุงุช ( ุณู…ูˆู… ุงู„ุชุทุนูŠู… ) ูˆุบูŠุฑู‡ุง ู…ู† ุงู„ู…ุนุงุฏู† ุงู„ุซู‚ูŠู„ุฉ :

ุณูˆุงุก ูƒู†ุช ู…ุคูŠู‘ุฏุงู‹ ู„ู„ู‘ู‚ุงุญุŒ ุฃูˆ ุถุฏู‘ู‡ ุจุดุฏุฉุŒ ุฃูˆ ููŠ ู…ูƒุงู† ู…ุง ู…ู†ู‡.. ุฃุนุชู‚ุฏ ุฃู†ู‡ ูŠู…ูƒู†ู†ุง ุฌู…ูŠุนุงู‹ ุฃู† ู†ุชู‘ูู‚ ุนู„ู‰ ุฃู† ุงู„ู„ู‘ู‚ุงุญุงุช ุชุญุชูˆูŠ ุนู„ู‰ ู…ูˆุงุฏ ู„ุง ู†ู…ู†ุญู‡ุง ู†ุญู† ุฃูˆ ุฃุทูุงู„ู†ุง.

ุชุนู„ู‘ู… ู‡ู†ุง ูƒูŠููŠู‘ุฉ ุฅุฒุงู„ุฉ ุงู„ุณู‘ู…ูˆู… ุจู„ุทู ู…ู† ุงู„ู„ู‘ู‚ุงุญุงุช ูˆุงู„ู…ุนุงุฏู† ุงู„ุซู‚ูŠู„ุฉ ุงู„ุฃุฎุฑู‰.

ูƒุญู‚ูŠู‚ุฉ ู…ุคุณูุฉ ุฃู†ู‘ู†ุง ููŠ ุงู„ู…ุฌุชู…ุน ุงู„ุญุฏูŠุซุŒ ู†ุชุนุฑู‘ุถ ู„ู„ู…ุนุงุฏู† ุงู„ุซู‘ู‚ูŠู„ุฉ ุจุดูƒู„ ูŠูˆู…ูŠ..

ูˆู‡ุฐุง ูŠุดู…ู„ ุชู„ู‘ูˆุซ ุงู„ู‡ูˆุงุกุŒ ูˆุงู„ุจู„ุงุณุชูŠูƒ ูˆุนู„ุจ ุงู„ุฃู„ู…ู†ูŠูˆู… ูˆุฑู‚ุงุฆู‚ ุงู„ุฃู„ูˆู…ู†ูŠูˆู…ุŒ ูˆูˆุญุฏุงุช ุงู„ุชู†ุธูŠู ุงู„ุตู†ุงุนูŠุฉุŒ ูˆุงู„ุจุทู‘ุงุฑูŠุงุช ูˆุฃุฏูˆุงุช ุงู„ุทู‘ู‡ูŠ ุงู„ู…ุนุฏู†ูŠุฉุŒ ูˆุงู„ุทู‘ู„ุงุก ุงู„ู‚ุฏูŠู…ุŒ ูˆุญุชู‘ู‰ ุงู„ุฃุทุนู…ุฉ ุงู„ุชูŠ ู†ุชู†ุงูˆู„ู‡ุง !

ูŠู…ูƒู† ุฃู† ูŠุณุจู‘ุจ ุงู„ุชุนุฑู‘ุถ ู„ู„ู…ุนุงุฏู† (ู…ุซู„ ุงู„ุฒุฆุจู‚ ูˆุงู„ุฃู„ูˆู…ู†ูŠูˆู… ูˆุงู„ู†ุญุงุณ ูˆุงู„ูƒุงุฏู…ูŠูˆู… ูˆุงู„ู†ูŠูƒู„ ูˆุงู„ุฒุฑู†ูŠุฎ ูˆุงู„ุฑุตุงุต) .. “ุจุณู…ูŠู‘ุฉ ุงู„ู…ุนุงุฏู† ุงู„ุซู‚ูŠู„ุฉ“.

ุฃุนุฑุงุถ ุงู„ุณู…ูŠู‘ุฉ ุงู„ู…ุนุฏู†ูŠู‘ุฉ ุงู„ุซู‘ู‚ูŠู„ุฉ ูŠู…ูƒู† ุฃู† ุชุดู…ู„:

ุงู„ุชู‘ุนุจ ูˆุงู„ุดู‘ุนูˆุฑ ุจุงู„ุจุทุก ููŠ ูƒู„ู‘ ูˆู‚ุชูุŒ ุงู„ุตู‘ุฏุงุน ุงู„ู†ู‘ุตููŠุŒ ุฃู„ู… ุงู„ู…ูุงุตู„ุŒ ุถุจุงุจ ุงู„ุฏู‘ู…ุงุบุŒ ุถุนู ุงู„ุฐู‘ุงูƒุฑุฉ ูˆุตุนูˆุจุฉ ุงู„ุชู‘ุฑูƒูŠุฒุŒ

ุงู„ุฅู…ุณุงูƒ ูˆุงู„ู‚ุถุงูŠุง ุงู„ู‡ุถู…ูŠู‘ุฉ ุงู„ุฃุฎุฑู‰

ุงู„ุนุตุจูŠู‘ุฉ ูˆุงู„ุงูƒุชุฆุงุจ ูˆุงู„ู‚ู„ู‚ ูˆุบูŠุฑู‡ุง ู…ู† ุงู„ู‚ุถุงูŠุง ุงู„ู…ุฒุงุฌูŠู‘ุฉ

ุตุนูˆุจุฉ ุงู„ู†ู‘ูˆู…ุŒ ุงู„ุฎู…ูŠุฑุฉ ูˆุงู„ู†ู‘ู…ูˆ ุงู„ุฌุฑุซูˆู…ูŠ

ุงู„ุฃูƒุฒูŠู…ุง ูˆุซูˆุฑุงุช ุงู„ุฌู„ุฏ ุงู„ุฃุฎุฑู‰

ูŠู…ูƒู† ู„ุฃูŠู‘ ุดุฎุตุŒ ูˆุฎุงุตุฉ ุฃูˆู„ุฆูƒ ุงู„ุฐูŠู† ุชู„ู‚ู‘ูˆุง ุงู„ู„ู‘ู‚ุงุญุงุช ููŠ ุงู„ู…ุงุถูŠุŒ ุงู„ุงุณุชูุงุฏุฉ ู…ู† ุงู„ุชู‘ุฎู„ุต ู…ู† ุงู„ุณู…ูˆู….

ุฅุถุงูุฉู‹ ู„ู…ู† ูŠุนุงู†ูˆู† ู…ู† ุฃุนุฑุงุถ ุงุถุทู‘ุฑุงุจุงุช ุงู„ู…ู†ุงุนุฉ ุงู„ุฐู‘ุงุชูŠุฉุŒ ุฃูˆ ู„ุฏูŠู‡ู… ุชุงุฑูŠุฎ ุนุงุฆู„ูŠ ู…ู† ุงู„ุฎุฑูุŒ ุฃูˆ ุงู„ุฃุทูุงู„ ุงู„ู…ุตุงุจูŠู† ุจุงู„ุชู‘ูˆุญุฏ ุฃูˆ ADD / ADHD.

ู…ู„ุงุญุธุฉ:

ู„ูŠุณ ุนู„ูŠูƒ ุงู„ุดู‘ุนูˆุฑ ุจู…ุชุงุจุนุฉ ูƒู„ ุดูŠุก ููŠ ู‡ุฐู‡ ุงู„ู‚ุงุฆู…ุฉ.

ููŠ ุงู„ูˆุงู‚ุน.. ุณูŠูƒูˆู† ุดูŠุกูŒ ุจุณูŠุทูŒ

ูƒุฅุถุงูุฉ ุงู„ู…ุฒูŠุฏ ู…ู† ุงู„ูƒุฒุจุฑุฉ ุฅู„ู‰ ู†ุธุงู…ููƒ ุงู„ุบุฐุงุฆูŠู‘ุฐุง ูุงุฆุฏุฉ ูƒุจูŠุฑุฉ ุฅู† ุดุงุก ุงู„ู„ู‡.

ู‡ุฐู‡ ู…ุฌุฑู‘ุฏ ุงู‚ุชุฑุงุญุงุช ูˆูŠู…ูƒู†ูƒ ุงู„ู‚ูŠุงู… ุจูƒู„ ู…ุง ู‡ูˆ ุณู‡ู„ ูˆู…ุชุงุญ ู„ูƒ.

ูƒูŠููŠู‘ุฉ ุงู„ุชู‘ุฎู„ุต ุจุฃู…ุงู†:

ู‚ุจู„ ุงู„ุจุฏุก ููŠ ุงู„ุชุฎู„ู‘ุต ู…ู† ุงู„ุณู‘ู…ูˆู…ุŒ ู…ู† ุงู„ุฌูŠู‘ุฏ ุชู‚ูŠูŠู… ู…ุฏู‰ ุฌูˆุฏุฉ ู…ุนุงู„ุฌุฉ ุงู„ุณู…ูˆู… ู„ูƒ (ุฃูˆ ู„ุทูู„ูƒ) ุŸ!

ุงุณุฃู„ ู†ูุณูƒ ู‡ุฐู‡ ุงู„ุฃุณุฆู„ุฉ..

ู‡ู„ ุชุนุฑู‚ ูƒุซูŠุฑุงุŸ

ู‡ู„ ู„ุฏูŠูƒ ุญุฑูƒุฉ ุงู„ุงู…ุนุงุก ูƒู„ ูŠูˆู…ุŸ

ุฅุฐุง ู„ู… ูŠูƒู† ุงู„ุฃู…ุฑ ูƒุฐู„ูƒุŒ ููŠู…ูƒู†ูƒ ุฅุฌุฑุงุก ุนู…ู„ูŠุฉ ุชุทู‡ูŠุฑ ุงู„ุฌู‡ุงุฒ ุงู„ู‡ุถู…ูŠ ู‚ุจู„ ุงู„ุจุฏุก ููŠ ุงู„ุชู‘ุฎู„ุต ู…ู† ุงู„ุณู‘ู…ูˆู…ุŒ ุจุญูŠุซ ูŠูƒูˆู† ู„ุฌุณู…ูƒ ุงู„ู‚ุฏุฑุฉ ุนู„ู‰ ุฅุฒุงู„ุฉ ุงู„ุณู‘ู…ูˆู… ุจูƒูุงุกุฉ!

ุฎู„ุงู ุฐู„ูƒุŒ ู‚ุฏ ูŠู†ุชู‡ูŠ ุจูƒ ุงู„ู…ุทุงู ุชุญู…ูŠู„ ุงู„ูƒุจุฏ ูˆุงู„ุจู†ูƒุฑูŠุงุณ ูˆุงู„ู‚ูˆู„ูˆู† ุŸ!

ูŠุชู… ุชู†ููŠุฐ ู‡ุฐุง ุงู„ุชู‘ุทู‡ูŠุฑ ุจู„ุทู ุนู† ุทุฑูŠู‚ ุงู„ู‚ูŠุงู… ุจู…ุง ูŠู„ูŠ:

ุชุทู‡ูŠุฑ ุงู„ุฌู‡ุงุฒ ุงู„ู‡ุถู…ูŠ ุนู† ุทุฑูŠู‚ ุฅุถุงูุฉ ุงู„ุฎุถุฑูˆุงุช ุงู„ุนุถูˆูŠู‘ุฉ ุงู„ุทู‘ุงุฒุฌุฉ ูˆุนุตุงุฆุฑ ุงู„ูุงูƒู‡ุฉ ููŠ ุงู„ู†ู‘ุธุงู… ุงู„ุบุฐุงุฆูŠ.

ุงุชู‘ุจุงุน ุงู„ุจุฑูˆุจูŠูˆุชูŠูƒ ููŠ ู†ุธุงู…ูƒ ุงู„ุบุฐุงุฆูŠ.

ุชุทู‡ูŠุฑ ุงู„ูƒุจุฏ ุนู† ุทุฑูŠู‚ ุฅุถุงูุฉ ุงู„ูƒุฑูƒู… ุฅู„ู‰ ุงู„ู†ุธุงู… ุงู„ุบุฐุงุฆูŠ

ุงู„ูƒุฑูƒู… ” ูˆุตูุฉ ุงู„ุญู„ูŠุจ ุงู„ุฐู‡ุจูŠ

ุฃูŠุถุงู‹ ุงู„ุญู„ูŠุจ ุงู„ุดูˆูƒ

ุดุงูŠ ุงู„ู‡ู†ุฏุจุงุกุŒ ุงู„ู‡ู†ุฏุจุงุก ู‡ูˆ ุนุดุจ ุขู…ู† ูˆูุนู‘ุงู„ ู„ู„ุบุงูŠุฉ ูŠุณุงุนุฏ ุงู„ูƒุจุฏ ููŠ ุฅุฒุงู„ุฉ ุงู„ุณู…ูˆู…. ูˆูŠุนุชู‚ุฏ ุนู…ูˆู…ุง ุฃู†ู‡ุง ุขู…ู†ุฉ ู„ู„ุฃุทูุงู„.

ุชู†ุงูˆู„ ุงู„ุฃุทุนู…ุฉ ุงู„ุบู†ูŠู‘ุฉ ุจุงู„ุจูˆุชุงุณูŠูˆู… ู…ุซู„..

ุงู„ู…ูˆุฒ ูˆุงู„ุฃููˆูƒุงุฏูˆ ูˆุงู„ุจุทุงุทุง ุงู„ุญู„ูˆุฉ ูˆุงู„ุจุทุงุทุณ ูˆุงู„ุจุทูŠุฎ ูˆุงู„ุฑู…ุงู† ูˆุงู„ุจู†ุฌุฑ.

ุงู„ุขู† ูƒูŠู ูŠู…ูƒู†ู†ุง ุฃู† ู†ุจุฏุฃ ุจุงู„ุชู‘ุฎู„ู‘ุต ู…ู† ุงู„ุณู‘ู…ูˆู… ู„ุฏูŠู†ุง

โš˜ุงู„ุชู‘ุฎู„ู‘ุต ู…ู† ุณู…ูˆู… ุงู„ุฌู„ุฏ:

ุจุดุฑุชูƒ ู‡ูŠ ุฃูƒุจุฑ ุนุถูˆ ููŠ ุงู„ุฌุณู….

ุงุณุชุฎุฏู… ู‡ุฐู‡ ุงู„ุชู‘ู‚ู†ูŠุงุช ู„ุณุญุจ ุงู„ู…ุนุงุฏู† ูˆุงู„ู…ูˆุงุฏ ุงู„ูƒูŠู…ูŠุงุฆูŠู‘ุฉ ูˆุงู„ุณู‘ู…ูˆู… ุงู„ุฃุฎุฑู‰ ู…ู† ุงู„ุฌุณู… ุจุฑูู‚.

ุฃุถู ุฃู…ู„ุงุญ ุฅุจุณูˆู…ุŒ ุฑู‚ุงุฆู‚ ุงู„ู…ุบู†ูŠุณูŠูˆู…ุŒ ุฃูˆ ุงู„ุทูŠู† ุงู„ุจู†ุชูˆู†ูŠุช ููŠ ู…ุงุก ุงู„ุญู…ู‘ุงู… ุงู„ุฎุงุต ุจูƒุŒ ูˆุณูˆู ุชุณุญุจ ุงู„ู…ุนุงุฏู† ูˆุงู„ุณู‘ู…ูˆู… ุงู„ุฃุฎุฑู‰ ู…ู† ุงู„ุฌุณู… ุนุจุฑ ุงู„ุฌู„ุฏ.

ูŠู…ูƒู† ุงู„ู‚ูŠุงู… ุจุฐู„ูƒ 2-3 ุฃูŠุงู… ููŠ ุงู„ุฃุณุจูˆุน.

ูŠู…ูƒู†ูƒ ุฃูŠุถู‹ุง ุฅุถุงูุฉ ุจุถุน ู‚ุทุฑุงุช ู…ู† ุงู„ุฒู‘ูŠุช ุงู„ุนุทุฑูŠ ู„ุฅุฒุงู„ุฉ ุงู„ุณู…ูˆู… ุŒ ู…ุซู„ ุงู„ู„ุงูู†ุฏุฑ ( ุงู„ุฎุฒุงู…ู‰) ุฃูˆ ุดุฌุฑุฉ ุงู„ุดู‘ุงูŠ ุฃูˆ ุงู„ู„ู‘ูŠู…ูˆู† ุฃูˆ ุงู„ุฌุฑูŠุจ ูุฑูˆุช (ุฌู…ูŠุนู‡ุง ุขู…ู†ุฉ ู„ู„ุฃุทูุงู„ ุงู„ุตุบุงุฑ) ุฃูˆ ุงู„ู†ู‘ุนู†ุงุน ุฃูˆ ุฅูƒู„ูŠู„ ุงู„ุฌุจู„ ุฃูˆ ุงู„ูƒูŠู†ุง ุฃูˆ ุงู„ูƒุฒุจุฑุฉ.

ู„ุชุฌู†ู‘ุจ ุชู‡ูŠู‘ุฌ ุงู„ุฌู„ุฏุŒ ูŠุฌุจ ุชุฎููŠู ุงู„ุฒู‘ูŠูˆุช ุงู„ุนุทุฑูŠุฉ ููŠ ุฒูŠุช ู†ุงู‚ู„ ู‚ุจู„ ุฅุถุงูุฉ ู…ุงุก ุงู„ุญู…ุงู….

ุงู…ุฒุฌ 5-20 ู‚ุทุฑุงุช ู…ู† ุงู„ุฒูŠุช ุงู„ุนุทุฑูŠ ู…ุน ู…ู„ุนู‚ุฉ ูƒุจูŠุฑุฉ ู…ู† ุงู„ุฒูŠุช ุงู„ุญุงู…ู„ (ู…ุซู„ ุฌูˆุฒ ุงู„ู‡ู†ุฏ ุฃูˆ ุงู„ุฒูŠุชูˆู† ุฃูˆ ุงู„ู„ูˆุฒ ุฃูˆ ุนุจุงุฏ ุงู„ุดู…ุณ ุฃูˆ ุฒูŠุช ุงู„ุฌูˆุฌูˆุจุง) ุซู… ุฃุถู ุฅู„ู‰ ู…ุงุก ุงู„ุญู…ุงู….

โš˜ู‚ู… ุจุชู†ุธูŠู ุงู„ุจุดุฑุฉ ุจู„ุทู (ุฏุงุฆู…ุงู‹ ููŠ ุงุชุฌุงู‡ ุงู„ู‚ู„ุจ) ู‚ุจู„ ูƒู„ ุญู…ุงู… ุจุงุณุชุฎุฏุงู… ูุฑุดุงุฉ.

ู‡ุฐุง ูŠุณุงุนุฏ ููŠ ุนู…ู„ูŠุฉ ุฅุฒุงู„ุฉ ุงู„ุณู‘ู…ูˆู… ุนู† ุทุฑูŠู‚ ุชุญุฑูŠูƒ ุงู„ุฏู‘ู… ูˆุงู„ุณู‘ูˆุงุฆู„ ุงู„ู„ู‘ู…ูุงูˆูŠุฉ ู…ุฑู‘ุฉู‹ ุฃุฎุฑู‰ ุฅู„ู‰ ู…ุฑูƒุฒ ุงู„ุฌุณู….

โš˜ ุชุฏู„ูŠูƒ ุงู„ู„ู‘ูŠู…ูุงูˆูŠุฉ:

ุชุฏู„ูŠูƒ ุงู„ุบุฏุฏ ุงู„ู„ูŠู…ูุงูˆูŠุฉ ูŠู…ูƒู† ุฃู† ูŠุณุงุนุฏ ุงู„ุฌู‡ุงุฒ ุงู„ู„ู‘ู…ูุงูˆูŠ ุนู„ู‰ ุฅุฒุงู„ุฉ ุงู„ุณู‘ู…ูˆู… ู…ู† ุงู„ุฌุณู….

โš˜ ุงู„ุชู‘ุนุฑู‚:

ุงู„ุฎุฑูˆุฌ ู„ู„ุนู…ู„ุŒ ูˆู…ู…ุงุฑุณุฉ ุงู„ุฑู‘ูŠุงุถุฉ ุญุชู‘ู‰ ุชุชุนุฑู‘ู‚ ุฌูŠู‘ุฏุงู‹.

โš˜ ุงู„ุชุฎู„ุต ู…ู† ุฎู„ุงู„ ุงู„ุฌู‡ุงุฒ ุงู„ู‡ุถู…ูŠ:

(ุดู„ูˆุฑูŠู„ุง) :ู‡ูˆ ู„ุฅุฒุงู„ุฉ ุงู„ุณู…ูˆู… ุจู„ุทู ู…ู† ุงู„ู„ู‚ุงุญุงุช ูˆุงู„ู…ุนุงุฏู† ุงู„ุซู‚ูŠู„ุฉ ุงู„ุฃุฎุฑู‰

(ุดู„ูˆุฑูŠู„ุง) ู‡ูŠ ุงู„ุทู‘ุญุงู„ุจ ุงู„ุฏู‘ู‚ูŠู‚ุฉ ุงู„ุชูŠ ุชุฑุชุจุท ุงู„ู…ุนุงุฏู† ุงู„ุซู‚ูŠู„ุฉ ูˆุงู„ู…ูˆุงุฏ ุงู„ูƒูŠู…ูŠุงุฆูŠุฉ ููŠ ุงู„ุฌุณู….

ูŠู…ูƒู† ุงู„ุนุซูˆุฑ ุนู„ูŠู‡ุง ููŠ ุดูƒู„ ู‚ุฑุต / ูƒุจุณูˆู„ุฉ ุฃูˆ ุดูƒู„ ู…ุณุญูˆู‚.

ูŠู…ูƒู† ุฅุถุงูุฉ ุดูƒู„ ุงู„ู…ุณุญูˆู‚ ุฅู„ู‰ ุงู„ุนุตุงุฆุฑ ุŒ ูˆู‡ูˆ ุฎูŠุงุฑ ุฌูŠุฏ ู„ู„ุฃุทูุงู„.

ุฃูŠุถุงู‹ ูŠุนุชุจุฑ ุชู†ุงูˆู„ ุดู„ูˆุฑูŠู„ุง ุจุงู„ุซูˆู… ุทุฑูŠู‚ุฉ ุฑุงุฆุนุฉ ู„ู„ุชุฎู„ุต ู…ู† ุงู„ุณู…ูˆู… ุจุดูƒู„ ุฃุณุฑุน ูˆุฃูƒุซุฑ ูƒูุงุกุฉ.

โš˜ุงู„ูƒุฒุจุฑุฉ“:

ุงู„ูƒุฒุจุฑุฉ ุบูŠุฑ ู…ูƒู„ูุฉ !

ูˆู„ูƒู†ู‡ุง ุขู…ู†ุฉ ูˆูุนู‘ุงู„ุฉ ู„ู„ุบุงูŠุฉ ููŠ ุงู„ู‚ุถุงุก ุนู„ู‰ (ุงู„ุฒุฆุจู‚ ูˆุงู„ุฑุตุงุต ูˆุงู„ู…ุนุงุฏู† ุงู„ุซู‚ูŠู„ุฉ ุงู„ุฃุฎุฑู‰ ู…ู† ุฃุฌู‡ุฒุชูƒ).

ุญุชู‘ู‰ ุฃู†ู‘ู‡ุง ุชุนุจุฑ ุญุงุฌุฒ ุงู„ุฏู… ููŠ ุงู„ุฏู‘ู…ุงุบ ู„ุฅุฒุงู„ุฉ ุงู„ู…ุนุงุฏู† ู‡ู†ุงูƒ.

ูŠู…ูƒู†ูƒ ุนุตูŠุฑู‡ุง ุฃูˆุฅุถุงูุชู‡ ุฅู„ู‰ ุงู„ุฃุทุนู…ุฉ.

โš˜ (ุงู„ุฃููˆูƒุงุฏูˆ):

ูŠู…ูƒู† ุฅุถุงูุชู‡ ู„ูƒู„ ุดูŠุก ุชู‚ุฑูŠุจุงู‹ (ุงู„ุจูŠุถ ุŒ ุงู„ุฏุฌุงุฌ ูˆุงู„ุฃุฑุฒ ุŒ ุงู„ุณู„ุทุฉ ุŒ ุฃูˆ ุบู…ุณ ู„ู„ุฎุถุงุฑ ุงู„ู†ูŠุฆุฉ ุŒ ุฅู„ุฎ).

โš˜ุนุตูŠุฑ ุงู„ุฎุถุฑูˆุงุช ุงู„ุทู‘ุงุฒุฌุฉ ูˆุงู„ุนุถูˆูŠู‘ุฉ ูˆุงู„ููˆุงูƒู‡:

ุญุงูˆู„ ุฃู† ุชุณุชู‡ู„ูƒ ุดุฑุงุจู‹ุง ูˆุงุญุฏู‹ุง ุนู„ู‰ ุงู„ุฃู‚ู„ ูŠูˆู…ูŠู‹ุง.

ูˆุญุงูˆู„ ุฃู† ุชุฌุนู„ ุงู„ุฌุฒุก ุงู„ุฃูƒุจุฑ ู…ู† ุงู„ู…ุดุฑูˆุจ (ู…ู† ุงู„ุฎุถุงุฑ ): ู…ุซู„ ุงู„ุฎูŠุงุฑ ูˆุงู„ุฌุฒุฑ ูˆุงู„ู‚ุฑู†ุจูŠุท ูˆุงู„ุจุทุงุทุง ุงู„ุญู„ูˆุฉ ูˆุงู„ู…ู„ููˆู ูˆุงู„ูƒุฑูุณ ูˆุงู„ู„ู‘ูุช.

โš˜ ุฃูˆู…ูŠุบุง 3:

ู†ุณุจุฉ ููŠุชุงู…ูŠู†( ุฃ ) ุนุงู„ูŠุฉ ู…ู† ุฒูŠุช ูƒุจุฏ ุณู…ูƒ ุงู„ู‚ุฏ ุฃูˆ ุฒูŠุช ุงู„ูƒุฑูŠู„ ุชุณุงุนุฏ ุงู„ุฌุณู… ุนู„ู‰ ุงู„ุชุฎู„ุต ู…ู† ุงู„ุณู…ูˆู….

โš˜ููŠุชุงู…ูŠู† ุณูŠ:

ูŠุณุงุนุฏ ููŠุชุงู…ูŠู†(C) ููŠ ู…ูˆุงุฌู‡ุฉ ุฃุถุฑุงุฑ ุงู„ู…ุนุงุฏู† ุงู„ุซู‚ูŠู„ุฉ ูˆุงู„ู…ูˆุงุฏ ุงู„ูƒูŠู…ูŠุงุฆูŠุฉ ูˆุงู„ุณู…ูˆู…. ูˆูŠูุถู‘ู„ ุฏุงุฆู…ุงู‹ ุงู„ุญุตูˆู„ ุนู„ู‰ ุงู„ููŠุชุงู…ูŠู†ุงุช ู…ู† ุฎู„ุงู„ ุงู„ุทุนุงู….

โš˜ุงู„ุซู‘ูˆู…:

ุงู„ุซูˆู… ู…ุตุฏุฑ ุบู†ูŠ ู„ู„ูƒุจุฑูŠุช ุŒ ูˆู‡ูˆ ุนู†ุตุฑ ูŠุจู†ูŠ ุงู„ุฌู„ูˆุชุงุซูŠูˆู† ุŒ ูˆุงู„ุฐูŠ ุจุฏูˆุฑู‡ ูŠุฑุจุท ุงู„ุณู…ูˆู….

โš˜ุฐูŠู„ ุงู„ุญุตุงู† (ุงู„ุดุงูŠ):

ุฐูŠู„ ุงู„ุญุตุงู† ู‡ูˆ ุนุดุจ ู…ุนุฏู† ุซู‚ูŠู„ ุงู„ู…ูˆุซู‚ ุชูˆุซูŠู‚ุงู‹ ุฌูŠุฏุงู‹ .

ุฅู†ู‡ ู…ุตุฏุฑ ูƒุจูŠุฑ ู„ู„ุณูŠู„ูŠูƒุง ูˆูŠุณุงุนุฏ ุฃุฌุณุงู…ู†ุง ุนู„ู‰ ุงู„ุชุฎู„ุต ู…ู† ุงู„ุฃู„ู…ู†ูŠูˆู… ูˆุงู„ู…ุนุงุฏู† ุงู„ุซู‚ูŠู„ุฉ ุงู„ุฃุฎุฑู‰.

ูŠู‚ูˆู† ุจุณุญุจ ุงู„ุณู…ูˆู… ู…ู† ุงู„ุฃู†ุณุฌุฉ ุจู„ุทูุŒ ูˆุฅู„ู‰ ู…ุฌุฑู‰ ุงู„ุฏู… ู„ูŠุชู… ุงู„ู‚ุถุงุก ุนู„ูŠู‡ุง .

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ุชู†ุงูˆู„ ู†ุธุงู…ุงู‹ ุบุฐุงุฆูŠู‘ุงู‹ ู†ุธูŠูุงู‹ ูˆุฎุงู„ู ู…ู† ุงู„ุฃุทุนู…ุฉ ุงู„ู…ุตู†ู‘ุนุฉ ูˆุงู„ุญุจูˆุจ ุงู„ู…ูƒุฑู‘ุฑุฉ ูˆุงู„ุฃุตุจุงุบ ูˆุงู„ู…ูˆุงุฏ ุงู„ูƒูŠู…ูŠุงุฆูŠุฉ.

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ุญุงูˆู„ ุฃูŠุถุงู‹ ุชุฌู†ู‘ุจ ุฒุฌุงุฌุงุช ุงู„ู…ูŠุงู‡ ุงู„ุจู„ุงุณุชูŠูƒูŠุฉ !

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ูŠู…ูƒู†ูƒ ุฃูŠุถู‹ุง ุงุณุชุฎุฏุงู… ู…ุตุงุจูŠุญ ู…ู„ุญ ุงู„ู‡ูŠู…ุงู„ุงูŠุง ูˆุดู…ูˆุน ุงู„ุนุณู„ ุงู„ู†ู‚ูŠ ู„ุชุทู‡ูŠุฑ ุงู„ู‡ูˆุงุก.

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ุฃุชู… ู‡ุฐุง ุงู„ุนู„ุงุฌ ู„ู…ุฏุฉ ุฃุณุจูˆุนูŠู†

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ุงู‚ุฑุฃ ููŠ ู†ูุณ ุงู„ุณูŠุงู‚ : ๐ŸŒŽโœจโ›ต ุงู„ุตูˆู… ุงู„ู…ุชู‚ุทุน ๐ŸŒŽโœจโ›ต ูˆ ๐Ÿ’–๐Ÿ’– ู‚ุจุงุฆู„ ุงู„ู‡ูˆู†ุฒุง ๐Ÿ’–๐Ÿ’–

๐Ÿ’Ž ุณุฌู„ ููŠ ู‡ุฐู‡ ุงู„ู…ูƒุชุจุฉ ุงู„ุนุงู„ู…ูŠุฉ ุงู„ุฑุงุฆุนุฉ ” ุฌู…ู„ูˆู† ” ูˆ ุงุญุตู„ ุนู„ู‰ ุฃูŠ ูƒุชุงุจ ุชุฑูŠุฏู‡ ุจุงู„ู„ุบุฉ ุงู„ุนุฑุจูŠุฉ ุฃูˆ ุงู„ุฃู†ู‚ู„ูŠุฒูŠุฉ ููŠ ุฃูŠ ู…ุฌุงู„ “ูƒุชุจ ุชู†ู…ูŠุฉ ุฐุงุชูŠุฉุŒ ูƒุชุจ ุตุญุฉุŒ ูƒุชุจ ุฃุทูุงู„ุŒูƒุชุจ ุทุจุฎ ุตุญูŠุŒ ูƒุชุจ ุณูŠุฑ ูˆ ูƒุชุจ ุฃุณุฑุฉ ูˆ ูƒุชุจ ุฃุฏุจ ูˆ ุฎูŠุงู„ ูˆ ูƒู…ุจูŠูˆุชุฑ …” ูˆ ุงุณุชุบู„ ุงู„ุชุฎููŠุถุงุช ูˆ ุงู„ุนุฑูˆุถ ุงู„ู…ุชุงุญุฉ ูƒู„ ุดู‡ุฑ ูˆ ูƒู„ ู…ูˆุณู…ุŒ ุงู„ูƒุชุงุจ ุณูŠุตู„ูƒ ุงู„ู‰ ุจุงุจ ุจูŠุชูƒ ุจุนุฏ ุจุถุนุฉ ุฃูŠุงู… ู…ู† ุงู„ุทู„ุจ ุฃูŠู†ู…ุง ูƒู†ุช ููŠ ุงู„ุนุงู„ู… :

https://bit.ly/2lIYuXr

ุงู† ูƒู†ุช ู…ุณุฌู„ุง ููŠ ุงู„ู…ูƒุชุจุฉ ุณุงุจู‚ุงุŒ ุชูˆุฌู‡ ู…ุจุงุดุฑุฉ ู„ู‡ุฐุง ุงู„ุฑุงุจุท ู„ู„ุญุตูˆู„ ุนู„ู‰ ู†ุณุฎุชูƒ ุงู„ูˆุฑู‚ูŠุฉ ู…ู† ุฃูŠ ูƒุชุงุจ ุชุฑูŠุฏู‡ : https://bit.ly/2lH9XqQ

ุงู‚ุฑุฃ ุฃูŠุถุง : ๐Ÿ’–๐Ÿ’– ู†ู‚ุงุท ู…ู‡ู…ุฉ ููŠ ุณู„ู… ุงู„ูˆุนูŠ ๐Ÿ’–๐Ÿ’–

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