💖💖 هـل تـعـرف نـفـسـك – نافذة جوهاري ( Johari Window ) 💖💖

0 852

🦋 هـل تـعـرف نـفـسـك – نافذة جوهاري ( Johari Window )

قسم العلماء الشخصية الى مناطق من خلال نافذة جوهارى وهي طريقة حديثة للتعرف على الذات وأبعادها ، أعدّها أو شرحها (جوزيف لوفت)1969 و(هاري) ، فكلمة “جوهاري” من (جوزيف لوفت) و(هاري) ، واليك شرح هذه النافذة:

تضمّنت هذه النافذة أربع نماذج خاصة للتعرف على النفس ، وهي:

1 ـ المنطقة الحرة أوالمفتوحةOpen Area) ):

تتضمن المنطقة الحرة Free Area كل شيء يعرفه الفرد عن نفسه وكذلك الآخرون . أي ما نشترك نحن والآخرون في معرفته عن ذواتنا.

وتتضمن قيم الفرد ، مميزاته ، شخصيته ، إدراكه أو ما اسميه «الظاهر».

عموماً كلما صَغُرت مساحة الذات المنفتحة، دلّت علي ضعف وسوء اتصالنا بالآخرين ،

وكلما كبُرت منطقة النشاط الحُر أو منطقة النفس الحُرة الطليقة المنفتحة استطعنا أن نعمل سوياً مع الآخرين بسهولة ويسر ، وتنساب الأفكار والمشاعر، وتتوحد الجهود ، ويجد كل طرف أن من السهل عليه أن يشارك .

2 ـ المنطقة العمياءBlind Area) ):

نحن قد نتحدث بطريقة معينة ، أو بلهجة معينة ، وعلى وجوهنا تعبير ما، نحن لا نرى ذلك التعبير ، ولكن الناس يرونه ويدركونه ، وفي واقع الأمر أن سلوكنا يؤثر في كيف يرانا الناس ، وبالتالي يؤثر في كيفية تعاملهم معنا . يعني ذلك أني أثناء حديثي مع الناس قد أرسل لهم رسائل غير لفظية , مثل حركات اليد والجلسة وتعابير الوجه ، وهذه الرسائل ستجعلهم يرونني بمنظار ما ، ويقدرون أمراً ما بخصوصي . وقد يخفى الأمر عليّ (لأنني لا أرى ما أفعل(.

مثال:

لو قال الفرد جملة معينة في موقف ما وهو لم يقصد بتلك الجملة ما فهمه الاخرون عندها يبدأ التفسير من قبلهم وحسب ما يظنون به .عندها تبدا المشكلة وتتوتر العلاقة فيما بينهم .

3 ـ المنطقة المخفية أو القناع (Hidden Area):

تتضمن ما يعرفه الفرد عن نفسه ولا يُشرك الآخرين في معرفته، لأسباب عرفية أو أخلاقية أو دينية: أخطاؤنا، أسرارنا، أمنياتنا، نقاط ضعفنا، مخاوفنا.. الخ. أو ما أسميه «الباطن».

مثال:

عندما اشعر بألم او بحاجة ماسة إلى البكاء عليّ أن اسيطر على ذلك ولا أظهر ذلك الانفعال أمام الآخرين.

4 ـ المنطقة غير المعروفة او المجهولة(Unknown Area):

تتضمن المنطقة غير المعروفة الأشياء التي لايعرفها الفرد عن نفسه ، ولا الآخرون يعرفون ذلك ، وهي ماتفسّر سلوك بعض الأفراد سلوكا لايعرفون مسبباته .

مثال :

احد الافراد يخرج من الحفلة ويتعجب الاخرون من خروجه ولا يعرفون السبب في ذلك وعندما يسال عن ذلك يرد عليهم انا لم اعرف لماذا خرجت انذاك.

الخلاصة:

كل منا لديه هذه النوافذ لكن تختلف نسب إتساعها من شخص لآخر.

* كلما كَبُر الِقسم المفتوح كانت علاقاتُكَ أكبير.

* كلما كَبُر القِسم الخاص كانت علاقاتك ضعيفة.

* كلما كَبُرت البقعة العمياء فإن ذلك يدل على عدم تقبلك للنصيحة.

من الآخرين و بعدهم عنك.

* كلما كَبُر القسم المجهول كانت خبرتك بذاتك و بالعالم من حولك ضعيفة. المصدر : مدونة التنمية

اقرأ : 💖💖 كيف نحب الذات و نتواصل مع الطفل الداخلي؟ 💖💖

💎 سجل في هذه المكتبة العالمية الرائعة ” جملون ” و احصل على أي كتاب تريده باللغة العربية أو الأنقليزية في أي مجال “كتب تنمية ذاتية، كتب صحة، كتب أطفال،كتب طبخ صحي، كتب سير و كتب أسرة و كتب أدب و خيال و كمبيوتر …” و استغل التخفيضات و العروض المتاحة كل شهر و كل موسم، الكتاب سيصلك الى باب بيتك بعد بضعة أيام من الطلب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lIYuXr

ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، توجه مباشرة لهذا الرابط للحصول على نسختك الورقية من أي كتاب تريده : https://bit.ly/2lH9XqQ

اقرأ أيضا : 💖💖كيف تتخطى الامك و تواصل حياتك؟💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖23 سر لتجعل المستحيل ممكنا💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 طرق تنظيم الجهاز العصبي 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 التعامل مع فقدان الوعي 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 الخروج من السجن 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 كلما ارتفع وعيك 💖💖

—————————————————————

المصدر : مدونة التنمية

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.