💖💖 مضار السكر الأبيض و خدعة عصير الفواكه 💖💖

0 821

💥 مضار السكر الأبيض و خدعة عصير الفواكه :

🔥 نعتقد ان الفواكة سكّرها قليل بسبب إدماننا على السكّر الأبيض..
بعد قطع السكر يكتشف الشخص،
ان موزة واحده تستطيع ان ترفع من طاقته وتنعشه..

وهي أفضل سناك بين الوجبات تُعينك،
وتعطيك القدر الكافي من الطاقة والتركيز الذي تحتاجه للوجبة القادمة..
لذلك الله خلقها بهذي الطريقة
ولم يخلقها معصورة ..
وهذي قصة أخرى:
عصير الفواكه الطازج لن يعطيك ما تعطيك حبة الفاكهه من فائدة😉
انت تعتقد انك تُضاعف الفائدة بأخذ 4 او 5 حبات من البرتقال كعصير.. او اي نوع اخر : عصير تفاح .. فواكه مشكّلة
ولكن
حبة الفاكهة الواحدة متوازنة تعطيك جرعة مناسبة لك من المعادن فيستمر جسدك متوازنا ..

بينما عصير البرتقال الطازج يُعطيك دفعه كبيرة من البوتاسيوم اكثر مما تحتاجه فيُخل بمعادنك الأخرى وتبدأ الاعراض النفسية (وسوسة..نوبات هلع) والجسدية أيضا بالظهور ..
ويِسبب ايضا هذا العصير تكسير للنحاس فيتحول النحاس في كبدك الى زرنيخ وهو معدن ثقيل لا يناسب جسدك .. بل أنه خطير تحتاج أن تُحرر جسدك منه..

كم من طفل نُعطيه عصيرات طازجة يوميا والبعض يعطيهم عصيرات معلبّة مع الأسف باعتقادهم ان هذا اختيار جيّد لأولادهم .. ويزداد التشتت لديهم والنشاط الزائد ومشاكل صحية اخرى!
ونحن لا نعلم ان الغذاء سبب في ذلك مع السموم التي تدخل الجسد دون ان نعلم!

🔥 هدفي من هذا الشرح عن السكر ومضارّه:

أن يصل بنا الوعي الى أن نأخذ حبة فاكهه بين الوجبات وتكفينا ونستمتع بها وتُغنينا عن الحلويات ..
هدفي ان تتغير العادات تماما :
اشرب الشاي لأنني أُريد أن أتذوّق طعم الشاي ( ابدأ بالتعرّف على الشاي الفاخر الراقي بطعمه)!
هدفي ان تتعرف على مرارة القهوة وتستمتع بها!
جسم الانسان يحتاج أن يتذوق أطعمه كثيرة حتى يستمر توازنه :
المرّ ..الحامض ..المالح ..الحلو
كل هذا يجب أن يمر علينا خلال يومنا!
حتى يستمر جسدك سليمًا..
في الشرق رد فعلهم للأعراض الجسدية بتكثيف أحد هذه الأنواع،
وبالطبع عندما تزيد من نوع وتُكثر منه سيكون أذىً لك وهو سيكون أحد أسباب خلل جسدك.. ويعالجوك هناك بالطعم المقابل له..
فإذا كنت لا تشرب اي شي الا بسكر سينصحونك بشرب كل شي مرّا وستكون هذه مفاجأة لك ..
لكن اذا اتخذت قرارًا وطبقت نصائحهم سيبدأ التذوق لديك بالتغيّر .. وستتفاجأ أن طعم المأكولات أيضا سيتغيّر .. وسيصبح لديك تذوّق عالي واستمتاع بتغير المذاقات .. وستدرك عظمة الخالق سبحانه وتعالى بأنه يُريد أن يمتّعنا في كل لحظة وينوّع لنا الخيارات،
ولكننا خُدعنا وصدّقنا من لا يُحبنا .. حتى الشاي نبحث عن أرخص الأنواع ولا نعرف الطعم الحقيقي للشاي او القهوة الحقيقي ويعرفه اصحاب الذوق العالي ..
اسأل نفسك :
💎 س/ مالذي تخافه في هذه الحياة لذلك تضع السكر في كل مشروباتك؟
💎 س/ ماهي الأبواب التي أغلقتها بخوفك من التغيير ؟
💎 س/ لماذا عندما أُريد أن أقطع السكّر فورا ابحث عن بديل له ؟ لماذا لا أوسّع مداركي وأبدأ أشرب المشروبات التي أحبها بدون سكر ؟
سيكون أمامي أحد أمرين : إما أن يُعجبني طعمها واستمر بشربها واستمتع بها
أو أن أتركها ..
عندما أتركها سأبحث عن أمور أجمل منها..
من هذا تستطيع أن تتعرف على نفسك اكثر وكيف تُدير حياتك ؟
💎 هل تخاف ترك السكر ؟.. س/ مالذي تخاف تركه في حياتك ؟
💎 س/ هل أنت لم تتركه لانك تريد ان تجد بديلا له أولا ؟ إذن انت لا تؤمن بالوفرة ؟
انت لا تؤمن بان يرحل أمر ما من حياتك ويأتي أمر أجمل منه..
تريد بديلًا للسكر يعني انك في حياتك ايضا تفعل ذلك : لن تُبعد شخصا او شيئا في حياتك حتى يكون البديل موجودا !!
اربط مخاوفك كلها مع بعضها لتعرف كيف تُدير حياتك ..
توسيع الإدراك في الغذاء هو أن تقبل تغيير طريقتك وعاداتك كامله في الغذاء!
قد تظنه صعب ولكن ستتفاجأ بتفتّح الابواب لك لتنعم بحياتك!

🔥 س/ ماذا يحدث مشاعريا اذا تحرّرنا من السكر الأبيض؟

تبدأ تتضح الصورة بعد أيام من قطع السكر!
بعد الانتهاء من مرحلة الادمان وخروجه تماما من جسدك ..
وسيختلف كل شخص في إدراكه للأمور عن غيره :
البعض سيخفّ لديه ضغط الاكئتاب او الحزن..
والبعض ترحل من عقله وفكره الأفكار السلبية والأفكار السوداوية ويهدأ كثيرا بعد رحيلها ..
وهناك من يتجه لمرحلة أعلى ويتحرر من المشاعر السلبية!
وبالتالي يبدأ بتلمّس مشاعر جديدة عالية ..
تنقله هذه المشاعر الى احتمال جديد وعالم جديد مليء بالسريان ..
سيلاحظ أن عُقَدا في حياته بدأت تنحل وتتفكك..
يُلاحظ :
أن حلولا جديدة بدات بالظهور ..
أن حواجز وجدرانًا عالية بدات بالسقوط..
تبدأ تظهر أمامه انوار وبشائر لبعض أهدافه..
يبدأ من حوله بدعمه أكثر سواء هم من كانوا معه في السابق او أصدقاء جُدد داعمون محبون..
عندما ترحل المشاعر السلبية من حياتك ترتفع وتحدث المعجزات..
كل التجليات تحدث بسبب لحظات من مشاعر مرتفعه.. مابالك عندما تكون مرتفع مشاعريا أغلب الوقت..
حياة بلا سكّر أبيض = عالم مليء بمشاعر عالية وتجلّيات!!

شاهد هذا الفيديو الرائع ” إمتنع عن السكر لإسبوعين فقط ولن تصدق ماذا سيحدث ” للدكتور ” بيرج ” :

اقرأ أيضا ل ” عبير الخويطر ” : 💖💖 ماهو الأمر الجديد؟ 💖💖

💎 سجل في هذه المكتبة العالمية و احصل على أي كتاب تريده باللغة العربية أو الأنقليزية في أي مجال “كتب تنمية ذاتية، كتب صحة، كتب أطفال،كتب طبخ صحي، كتب سير و كتب أسرة و كتب أدب و خيال و كمبيوتر …” و استغل التخفيضات و العروض المتاحة كل شهر و كل موسم، الكتاب سيصلك الى باب بيتك بعد بضعة أيام من الطلب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lIYuXr

اقرأ : 💖💖الاكل و الصورة الذهنية للجسم و قناعات الظل المرتبطه بهذا الامر 💖💖

اقرأ : 💖💖الشيخوخه عباره عن توجيه خاطئ للتغيرات التي تجري في الجسم💖💖

اقرأ : 💖💖 لماذا تنخفض المناعة بشكل لافت في فصل الخريف و الشتاء؟ 💖💖

اقرأ : 💖💖 علاقة الخوف والضغط النفسي بالصحة والمناعة 💖💖

اقرأ : 💖💖طريقة شفائي من القولون العصبي💖💖

اقرأ : 💖💖الاسباب النفسية للامراض💖💖

احصل على منتوجات طبيعية و صحية و مكملات غذائية من Amazon :

————————————————-

بقلم : عبير الخويطر 

رابط عبير الخويطر على تويتر

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.