💖💖 مشاعر الذنب و مصدرها 💖💖

3 1٬598

💥 مشاعر الذنب و مصدرها ( بَنان سعد ) :

مشاعر الذنب بالأصل مرتبطة ارتباط وثيق بضعف الاستحقاق، و انخفاض التقدير للذات .
الشعور بالذنب طاقة مدمرة ( وعي منخفض) .

أغلب الناس زاخرين ( بمشاعر ذنب ) قوية ومسيطرة عليهم بالكامل طبعا بشكل لا واعي، هم مو واعيين لهذا المشاعر لأنها تظهر على هذه الأشكال ( تدمير علاقات ، خسارة وظيفة، خسارة مال، وجذب الدراما والمشاكل والمصائب والأمراض لواقعنا )

وعشان نقدر نتخلص منها لازم نفهم من وين جت ؟! وايش مصدرها ؟!

١-الصورة الذهنية الي كونتها عن نفسك، بمعنى أصح كيف تنظر لنفسك، رح تلاحظ ان حوارك الداخلي سلبي، مليء بالأحكام على ذاتك وكأنك متهم !! ممكن تطلق على نفسك أحكام مش حقيقية، لأنك صدقت كل الكلام الي قيل عنك من حكم وآراء الناس حولك.

ممكن ترى انك ما انجزت وفاشل، و انك مليان سيئات وأخطاء وانك مقصر مع أهلك وعلاقتك بربك سيئة .

٢-المقارنات من وعيت ع الدنيا وانت في موضع مقارنة مع أقرانك باستمرار ، مطلوب منك من يوم وانت طفل تكون مثالي ومتفوق وافضل من ابن الجيران ومطيع وتسمع كلام والديك، بأسلوب يحسسك بالذنب ، وتركيز على نقاط ضعفك، مو أسلوب دعم وتشجيع.

المقارنات تعزز فيك (عقد الذنب ) لأنك مهما حاولت تحسن هالصورة المشوشة اللي صدقتها تشعر بالنقص وعدم الرضا ( عقدة الكمال والمثالية)

المقارنات تجعلك باستمرار تشعر بالتقصير والنقص وتبحث عن كمال وهمي.

هذه المشاعر اذا ماوعيت لها وواجهتها، رح تكون مثل عقاب ذاتي لك،

تخلي ثقتك بنفسك ضعيفة، بالتالي حتشوف اي فرصة جميلة كثيرة عليك ، وانك ماتستحقها..

من وين تجي هذي المشاعر المدمرة؟

التركيز على الممنوع والخطأ والحرام والصفات السلبية في شخصك ، والتمييز الجنسي تفضيل البنت على الولد تعزز عقد الذنب في داخلك ، والخطاب الديني المتشدد،
فصرت تؤدي فروضك الدينية بدافع خوف وليس بدافع حب،
تسمع كلام أهلك بدافع خوف أكثر مايكون بدافع حب،
تتواصل مع الناس بدافع خوف وذنب وواجب ثقيل أكثر من تواصل فيه حب وتعاطف وانسجام ورحمة.

لما نكون زاخرين (بمشاعر ذنب ) نسلم عقولنا لأي أحد، ومانميز الأنفع والأصلح لنا، فيسهل استعبادنا والسيطرة علينا، فيقدر المدير ، والأهل، والأصدقاء، و الزوج يحسسونك بالتقصير لأن أي خطأ منك رح تنهال عليك التهم ، فتحس انك متهم وتدافع عن نفسك دايم (لازالة التهم عنك وليس لمطالبة حقوق) ، فيكون عندك موقف صامت وسلبي بالحياة وماتعي بحقوقك بالحياة أو ماتطالب فيها بحجة إنها (ماتناسبك أو مو لك أو مو وقتها) أو اذا تزوجت ، أو في الجنة ، يعني في تأجيل دائم للمتع.

مثل البنت اذا طلبت أي شي من حقوقها ، قالوا لها أهلها تزوجتي (فإذا تأخر زواجها شعرت بالذنب والشلل، وإنها ناقصة، وأحلامها معطلة ، وحياتها متوقفة.)

مشاعرك بالذنب مكسب لأي طرف قوي، لانه يقدر يغسل مخك ويزرع فيه أفكار ويستعبدك ويتحكم فيك بحجة أنه أدرى بمصلحتك.

الآن عزيزي القارىء بعد ماتكون وعيت من وين جتك مشاعر الذنب الي مالها اساس من الصحة وكلها بفعل برمجات وتربية ، جاء وقت انك تحررها درجة الذنب ( 30) وعي منخفض جدا.

لازم تعرف أن مشاعر الذنب دخيلة عشان تمنعك من الاتصال بالنور والجمال والخير والحكمة والحقيقة في داخلك.
وتعطل أهدافك، وتخرب علاقاتك، وتشوش أفكارك. اقرأ : الوعي بالمشاعر

تحرر من مشاعر الذنب واعط نفسك حقها من التوسع والاستمتاع والتجربة ، ولا تستقي أي حقيقة من الخارج كلها برمجات مزيفة تشوشك وتقطع الاتصال بروحك . اقرأ : الخروج من السجن


لأنك الحقيقة و الجمال والخير والحب ❤️ .

اقرأ أيضا في نفس السياق : 💖💖 هل يعتبر الشعور بالذنب سبب خفي للاكتئاب؟ 💖💖

اقرأ : 💥💥لن تكون نهاية العالم💥💥

شاهد هذا الفيديو المهم ” تروما الشعور المستمر بالذنب | كيف تدمر أصحاب القلوب الطيبة | تحرر منها للأبد ” :

💎 سجل في هذه المكتبة العالمية الرائعة ” جملون ” و احصل على أي كتاب تريده باللغة العربية أو الأنقليزية في أي مجال “كتب تنمية ذاتية، كتب صحة، كتب أطفال،كتب طبخ صحي، كتب سير و كتب أسرة و كتب أدب و خيال و كمبيوتر …” و استغل التخفيضات و العروض المتاحة كل شهر و كل موسم، الكتاب سيصلك الى باب بيتك بعد بضعة أيام من الطلب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lIYuXr

ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، توجه مباشرة لهذا الرابط للحصول على نسختك الورقية من أي كتاب تريده :

https://bit.ly/2lH9XqQ

اقرأ : 💖💖نهاية المعاناه : التحرر من المشاعر و المعتقدات اللاواعية المعيقة💖💖

اقرأ : 💖💖تلخيص كتاب”السماح بالرحيل” لديفيد هاوكينز💖💖

اقرأ : 💖💖 القدرة على الرفض : تجرأ على قول كلمة لا 💖💖

اقرأ : 💖💖 كيف تتعامل مع ما لا تريد ؟ 💖💖

اقرأ : 💖💖 الإنفعالات 💖💖

———————————————————–

بقلم : بنان سعد

رابط بنان سعد على تويتر

3 تعليقات
  1. […] 💖💖 مشاعر الذنب و مصدرها 💖💖 […]

  2. […] 💖💖 مشاعر الذنب و مصدرها 💖💖 […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.