💖💖 لماذا يتوقف أغلب الناس عن التطبيق؟ أو يطبق فترة وينقطع فترات؟ 💖💖

0 723

💥 لماذا يتوقف أغلب الناس عن التطبيق؟ أو يطبق فترة وينقطع فترات؟

يبدو أن هذا الأمر أصبح ظاهرة في عصرنا الحالي نظرا لكثرة الخيارات المتاحة في زمننا ورغبة الكثير في تحسين حياتهم، هذا الأمر هو التوقف عن مواصلة التطبيق، يشترك في دورة أو يضع له برنامج لتحقيق شئ معين ثم يترك هذا الأمر كلياً ..
ومن خلال رصدي لهذي الحالة أراها تتمحور حول سببين قد يوجد أسباب أخرى لكن هذي أهمها :

١- ظهور الاعراض
٢- المحافظة ع المكتسبات

🔥 بالنسبة للسبب الأول، من أين تأتي الأعراض؟ تأتي من نقيض ماتريد، بمعنى حينما تنوي الحصول على شئ يظهر نقيضه من داخلك، مثلاً شخص قرر يغير تعامله مع ذاته ويقدرها ويتوقف عن تأنيبها، لكن هذا الشخص لسنوات طويلة كان يعاملها بقسوة شديدة ينظر لها بإزدراء ويقارنها بالاخرين ويحط من قدرها، هذا التعامل مع ذاته جديد وهي غير معتادة عليه، لم تتعود منه التقدير والتفويت،
في الأيام الاولى بعد تعامله الجديد غالبا سوف يجد ثقلا أو ألم او مخاوف قد تزيد حدة الصوت الداخلي الذي يشكك بهذي العلمية ( اسكت ياكذاب).
هذا مااقصده من ظهور الأعراض أي أن التعامل الجديد حرك المياه الراكدة فظهر نقيض مايريد.
في اول يوم غيّر فيه تعامله مع ذاته مثلا : بعد موقف تعود يشرشح نفسه لمدة عشرين سنة هذي المرة قال لها عادي حصل خير، ذاته باستغراب ( علينا يالكذوب) المرة الثانية ايضا حصل موقف آخر نفس الشئ عادي لايهم سامحتك ، ذاته ( وش فيه ذا ؟ ) السبب لاتوجد ثقة بعد، كتلة الم كل تلك السنوات لازالت جاثمة تحتاج فترة للتشافي.
..
فالأعراض إما داخلية وهو ماذكرته سابقا ولكن مع التصبر والاستمرار تخف حتى تضمحل ..
أو أعراض خارجية وهو حدوث توتر بالعلاقات وهذا ما ساذكره بالسبب الثاني.

🔥 السبب الثاني المحافظة ع المكتسبات :
وهي الاعراض الخارجية، عندما تغير الدور الذي كنت تقوم به سوف يكون هناك طرف خاسر يحاول ارجاع مكتسباته، بداية التغيير يحتاج قليلا من مواجهة الالم، إن الشخص الذي عاش لفترة طويلة عبارة عن ( ضحية ) اعتاد الحصول على طاقة جاهزة كشفقة الاخرين به، عندما يقرر أن يصبح شخصا حرا يحصل ع الطاقة نقية من روحه سوف يجد اعتراضات خارجية بالبداية، فجأة زوجها صار يزعل منها، قريبه أصبح يتسلط عليه، الخ الكثير يستجيب لهذا النزاع الخارجي ويتوقف وربما يعود أسوا من الأول.
اقرأ : 💖💖 كيف تبدأ في التغيير؟ 💖💖

ماهو المقترح للتعامل مع هذا الوضع؟
1-الوعي : مايحصل معك هو آثار غبار عالمك القديم يتهاوى، كل الذين كانوا مستفيدين من كونك ضحية سوف يذبلون الواحد تلو الآخر، لكن كن رحيما بذاتك تصبر، العواصف لاتستمر ، وليس من الصبر الكتمان، اعمل مايحلو لك ولكن هيهات ترجع مغلوباً على امرك، نعم سوف تبكي وتحزن وتتالم وتعبر وتصرخ وتقفل ع نفسك لكن هيهات ترجع ضحية كما كنت، نعم سوف تشعر بمرارة وخذلان ولكن هيهات ترجع لدورك القديم
💪.

2- الاتصال : بدون وجود هذا الاتصال اليومي ماعرف ايش اقولك بصراحة؟ يجب أن يكون لديك اتصال بهذا المصدر المشع ع الدوام، اتصل بالله بالكون بالحياة، كل متصل مستمر، المتصل متجدد لاينقطع
💪.

3- التأكيد ع الاحتمال الجديد:
احتمالك الجديد يأخذ شوية وقت حتى يكتمل، تواصل معه، ادعمه بأفكار بقناعات، عيش جو أنك تملكه، ضع وصلة تتصل به من خلالها، مثلا مقطوعة سميها احتمالي الاعلى لما تستمع لها تكون بقمة اتصالك به، أو حالة تأمل يتمدد بها وعيك
💪.

4- سامح نفسك :
انت انسان متوقع إنك تغلط وتنسى وتجهل وتجيب العيد بل كل الاعياد متوقع منك التقصير والنسيان والانقطاع، ماعليك من كل اللي يقولك عكس هذا الكلام تراه يبي يكون ملاك ع حسابك، مهما غلطت وخبصت وجهلت وتصرفت تصرفات طايشة سامح نفسك، لايعني الاستمرار ولكن لايوجد مبرر لمعاقبة نفسك بالتأنيب، اعترف اعتذز ثم سامح نفسك،
أن تسامح نفسك يعني قدرتك دائما على العودة من جديد
💪 ..

اقرأ أيضا ل ” عبد الله الهاشمي ” : 💖💖 وين المشكلة اذا كنت ضايع، كيف نتعامل مع الضياع؟ 💖💖

💎 سجل في هذه المكتبة العالمية الرائعة ” جملون ” و احصل على أي كتاب تريده باللغة العربية أو الأنقليزية في أي مجال “كتب تنمية ذاتية، كتب صحة، كتب أطفال،كتب طبخ صحي، كتب سير و كتب أسرة و كتب أدب و خيال و كمبيوتر …” و استغل التخفيضات و العروض المتاحة كل شهر و كل موسم، الكتاب سيصلك الى باب بيتك بعد بضعة أيام من الطلب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lIYuXr

ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، توجه مباشرة لهذا الرابط للحصول على نسختك الورقية من أي كتاب  :

https://bit.ly/2lH9XqQ

اقرأ : 💖💖ملخص كتاب ” انقذوا الطفل في داخلكم ” للدكتور ” تشارلز ويتفيلد “💖💖

اقرأ : 💖💖 شرح تقنية المناقشة لعلاج الأفكار السلبية وتبني معتقدات إيجابية 💖💖

اقرأ : 💖💖اقتباسات من كتاب ” اخلع حذاءك ” ل ” ياسر حارب “💖💖

اقرأ : 💖💖 عندها ستُدرك انك انت المسؤول 💖💖

اقرأ : 💖💖 كيف تتعامل مع ما لا تريد ؟ 💖💖

اقرأ : 💖💖خطوات لبناء صورتك الذاتية💖💖

————————————————————————

بقلم : عبدالله الهاشمي

رابط عبد الله الهاشمي على تويتر

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.