💖💖 لفته عن جسم الانسان و عمل الشاكرات و التأمل 💖💖

0 754

💥 لفته عن جسم الانسان و عمل الشاكرات و التأمل ( عزيزة كتكوت ) :

الي هكتبه ده بناءا على تجربتي الشخصية و نتايج كورسات و تطبيقات مختلفة.

جسم الانسان بيشتغل بالطاقة الحيوية ، زي ما الموبايل بيشتغل بالطاقة الكهربائية كده ، ممكن نشحنه عن طريق حاجات مختلفة ، الاكل الصحي ( و احسن شحن بيكون بالاكل الحي) ( اقرأ : توازن طاقة الجسم : لماذا نأكل و كيف نقوي مناعتنا؟ )، عن طريق النوم ، التنفس العميق من البطن، التأمل …. الخ

الاماكن الي بيدخل منها الشحن من برا لداخل جسم الانسان بتتسمى شاكرات ، و الطاقة بتسري في الجسم عن طريق حاجة اسمها مريديانات الطاقة، في شاكرات كثيرة في جسم الانسان لكن الرئيسية سبعة كما في الصورة في الأعلى.

كل شاكرة مسؤولة عن اعضاء معينة و مشاعر معينة و سلوكات معينة و بيلوثها طاقات معينة، انها تتلوث بمعنى انها بتبقى شبه مقفولة و عشان كده ما بتدخلش طاقة كافية و عليه بيحدث الخلل.

دي خطوط عريضة و الي عايز يتعمق ممكن يبحث اكثر و انا فعلا انصح بالبحث و القراية!!

اول شاكرا هي شاكرا الجذر ، مسؤولة عن غريزة البقاء و الثقة ، بيلوثها الخوف ، تخلص منه نهائيا و عوضه بالمحبة اللامشروطة. اقرأ : أول بوابة للوعي : الشجاعة

تاني شاكرا هي شاكرا الجنس، مسؤولة عن المتعة و الابداع ، سامح نفسك و كل الناس و طلع كل ما عندك من ابداع ايا كان هو ايه. اقرأ : ماذا تفعل اذا تعرّضت لموقف عدائي من أحدهم؟ و طاقة التسامح

ثالث شاكرا هي الظفيرة الشمسية ( اقرأ : شاكرا الضفيرة الشمسية ) ، مسؤولة الارادة و المسؤولية ، يلوثها الغضب الخوف الحزن ، و هي مخزن لمعظم الطاقات السلبية ، تجرا و كن صاحب ارادة قوية. اقرأ : ‏‏كيف اعرف اني تحررت من شعور او تعامل أو كلمات كانت توجه لي وتؤلمني ؟

الرابعة هي شاكرا القلب، طبعا باين انها الحب كله، لا تحكم على احد ، حب كل حاجة و كل حد، وزع حب فحب على طول الخط ، من غير مقابل و من غير شروط. اقرأ : الحب الحقيقي اللامشروط

الخامسة شاكرا الحلق ، التعبير عن النفس ، قول الحقيقة ، التواصل مع الاخرين ، يغلقها الكذب و التردد و انك تسكت عن حقك او ما تقلش لا وقت اللزوم. اقرأ : القدرة على الرفض : تجرأ على قول كلمة لا

السادسة آجنا او العين الثالثة ، خاصة بالبصيرة و رؤية الحقائق ، يغلقها الوهم و اكبر وهم هو وهم الانفصال ، كلنا حرفيا في هذا الكون واحد مرتبطين زي شبكة النت بنأثر و نتأثر ببعض في كل لحظة.

السابعة شاكرا التاج ، خاصة بالطاقة الكونية و الاتصال مع الخالق ، يغلقها التعلق ، لا تتعلق باي شيئ لانك لا تملك اي شيئ غير روحك ، و الروح من الخالق. اقرأ : التشافي من التعلق

دي طريقة العمل على التنظيف بواسطة السلوك ، طبعا ده بيحقق بالتركيز على سلوكاتنا ، و الي مفتاحها هو العيش في اللحظة. اقرأ : الحضور الضبابي

التنظيف عبر التنفس ، بشكل عام التنفس الباطني على طول الوقت بينظف و يشحن ، و بنشحن ايضا بالتأمل

في انواع كثيرة من التامل ( اقرأ : رحلة التأمل ) بس انا بعتمد طريقتين :

قعدة هااادية في صمت تااام ، استرخاء تاام ، و توقيف كل الافكار ، اتخيل نور ابيض من ربنا مباشرة ليا ، بيدخل عن طريق التاج و بينزل شاكرا شاكرا لحد ما يخترق الجذر و يتحد بنور الارض ، و يبدا التنظيف من تحت لفوق ، بمعنى اتخيل شاكرا الجذر و اني ببص عليها و اشوف النور الابيض بينظفها و يشيل اي تلوث و ترجع بيضة منورة بنور الخالق ، و استمر كده لغاية اخر شاكرا ، استشعر نور ربنا محاوطني بينظفني من كل حاجة خبيثة و يشحني بكل ما هو ايجابي و جميل ، و انهي التامل بمشاعر الشكر و الامتنان لرب العالمين.

التامل التاني بيكون عبارة عن لا شيئ، ايوة لا شيئ حرفيا غير التنفس ، هدوء تام لا صوت ، لا حركة ، لا فكرة ، فقط التركيز على التنفس و هو داخل و هو خارج ، احس بالهوا و برودته و حركته و حركة الرئة ، بدون ما اصطنع اتنفس عادي بشكل تلقائي ، و كل ما تيجي فكرة اسيبها بهدوء بدون تانيب و ارجع للتنفس تاني ، مهما كانت اهميتها.

ممكن تلاقي الافكار بتهجم عليك ، الافكار عاملة زي حصان اصيل بيجي في ارض واسعة و كبيرة طول النهار ، لما تيجي توقفة صعب يقف اول ما تقله اقف لازم بالتدريج ، كذلك الافكار هتهدا و تقف بالتدريج و المواظبة.

قبل التامل من الاحسن ما نكونش واكلين كثير و بطننا منفوخة ( زي حالاتي ساعات هههه ) و نشرب مية و نحاول نعمل حركات رياضية بسيطة بحيث ننشط ميرديانات الطاقة او حتى نرقص.

الي مبتدأ ممكن تعمل تمرين التنفس فقط و بعد كده كمل رحلتك مع مختلف الانواع ، و لو هتكون مع مدرب يا ريت يكون معروف و موثوق منه ، لحد ما تبتدي تتعلم و بعد كده تكمل لوحدك.

انوي ليكم الافادة جميعا بكل الحب.

اقرأ ايضا : 💖💖تطهير و توازن الشاكرات💖💖

اقرأ : 💖💖التنفس العميق💖💖

💎 سجل في هذه المكتبة العالمية الرائعة ” جملون ” و احصل على أي كتاب تريده باللغة العربية أو الأنقليزية في أي مجال “كتب تنمية ذاتية، كتب صحة، كتب أطفال،كتب طبخ صحي، كتب سير و كتب أسرة و كتب أدب و خيال و كمبيوتر …” و استغل التخفيضات و العروض المتاحة كل شهر و كل موسم، الكتاب سيصلك الى باب بيتك بعد بضعة أيام من الطلب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lIYuXr

ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، توجه مباشرة لهذا الرابط للحصول على نسختك الورقية من أي كتاب تريده : https://bit.ly/2lH9XqQ

اقرأ ايضا : 💖💖 التحدث إلى الذات و أساليب إدارة الضغط💖💖

اقرأ ايضا : 💖💖 التعامل مع فقدان الوعي 💖💖

اقرأ ايضا : 💖💖 السر الأعظم 1 و 2 و 3 💖💖

اقرأ ايضا : 💖💖 دروس من تجربة الحياة 💖💖

اقرأ ايضا : 💖💖 حقيقة التغيير العظيم 💖💖

اقرأ ايضا : 💖💖 حكمة التنازل 💖💖

————————————————————————–

بقلم : عزيزة كتكوت

رابط عزيزة كتكوت على الفيسبوك

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.