💖💖 صعود وهبوط : كيف نستغل حماسنا ونتعامل مع فتورنا؟ 💖💖

0 761

🦋 صعود وهبوط :
كيف نستغل حماسنا ونتعامل مع فتورنا؟
…………………
لاحظت وعلى مدار فترة التغيير اني أمر بأوقات أكون فيها متحمس عندي أفكار للتغيير مستعد لتأليف كتب أضحك وانشر السعاده وتقل هذه المرحله أحيانا وقد تصل إلى وقت أكون فيه فاترا باهتا ليس عندي طاقة ولا أرغب حتى في قراءة صفحه من كتاب اميل للنوم والكآبه ولا أود أن أسمع أي كلام حتى يحفزني.

لماذا يحدث هذا التأثير من الصعود والهبوط
الحقيقة ليس عندي معلومات علميه تفسرها ولكن بما إني أصبحت أتعرف على وجود الأشياء من أثرها فقد علمت أنها حاله او طاقة معينه او حدث يؤدي إلى هذه الحالة

البعض يرجع ذلك لنوعية الأكل وطريقة التنفس والبعض لتغير الطقس والفصول والبعض يرجعه للحاله العامه للمحيط حولنا

ولكن المهم انها واقع

كيف يتم إستغلال ارتفاع طاقتي وحماسي
عندما تشعر أنك متحمس وعندك طاقة للتغيير قم بتوريط نفسك في فعل لم تقدر عليه
بعض الأفعال تحتاج لقدر كبير من الطاقه والذي قد لا يتكرر كثيرا
غير وظيفتك الممله قرر شيئا جديدا مارس القفز من الطائرة قل لها أحبك إشترك في كورس ورط نفسك أمام الجميع أنك ستفتح مشروع او تؤلف كتاب خلال وقت كذا

القفز يحتاج طاقة عاليه ولن تتاح لك كثيرا هذه الطاقة
إفعل ثم فكر مع وضع الخطورة القصوى في الحسبان

أفضل وقت تضع فيه خططك وأهدافك عندما تكون في طاقة عاليه
اكتب أهدافك وطرق تحقيقها وارسم خطط كامله في هذا التوقيت بالذات لأن المشاعر ستكون عاليه والذبذبات تتحرك لتجذب مثيلها

في وقت كانت فيه الطاقه مرتفعه قررت عمل كورس أنا أكون وورطت نفسي لتجهيزه
وهاهو يصبح واقع
في وقت طاقتي فيه مرتفعه أخذت عهدا بعمل مقال يوميا بنيه نشر الخير والافاده
والان يأتي ايام أكون غير جاهز ومضطر للوفاء بالتزامي

إن إستغلال طاقتك المرتفعه لخلق عاده ايجابيه تستمر وتعمل كالطيار الآلي هي الأكثر فائدة.

إذا عند الطاقه المرتفعه
ورط نفسك بالتغيير ورط نفسك بعمل عاده ايجابيه افعل ما لم تجرؤ على فعله سابقا واجه اكبر مخاوفك في هذا التوقيت ابحث عن الحلول في هذا التوقيت راقب كل شخص يظهر في مساحتك في هذا التوقيت وتقرب منه زود فتره الطاقه المرتفعه بمتابعة ما يحفز وينشر التغيير

وابتعد تماما عن السماع للمشاكل وحلها الا اذا كان سيطورك
ابتعد عن كل ما هو سلبي يسحب من هذه الطاقة لا تضيع هذا الوقت في الألعاب والأفلام الغير قيمه
لا تضيعه بالنوم لساعات متأخره او الاستيقاظ المتأخر
الي الأن لم أنسى اني كنت دائما انام لوقت متأخر واستيقظ صباحا مضطر للعمل
حتى سافرت ماليزيا وكانت طاقتي عاليه واستيقظ صباحا ثم تمشيت في الحديقة وشعرت بطاقة اكبر من الهواء النقي والجو المثالي
ومن وقتها وانا استمتع بهذه العاده الي الان
أستيقظ مع الطيور وقبل استيقاظ الازعاج وعادم السيارات والتراب والشمس.

في حالة الطاقة المنخفضة
فقط أخفض رأسك للموجه حتى تعبر
لا تقاوم لا تؤنب وتلوم لا تتفاعل لا تأخذ قرارات ولا ترفض
لقد جربت كل شيء ولم يفلح الا التقبل والانسياب

ولكن مع الحفاظ على روتيني الايجابي اليومي في الاستيقاظ وقراءه الكتاب ونشر الخير والقيام بعملي
مع المحاولة للتحفيز
قم بمشاهده فيلم ذات قيمة
استرخ ولا تحاول المقاومه لان المقاومه ستزيد من الطاقه المنخفضة
تتقبل الأشياء والأشخاص والمشكلات في هذا الوقت لأنك تعلم بذلك

فقط كن مستيقظ مراقب واع بهذه الحاله حتى تمر
وقم دائما وقتها بمتابعه فيلم مضحك لعب لعبه مفيده مشاهده فيديو تحفيزي الاتصال بصديق وفي تذكر الذكريات الجميله مع مراقبه عدم الشكوى والحزن والخوف وانها حاله عابره

ولكن هذه الحاله من الضيق يليها حتما سرور
تخيلها كالموجه تعلو وتهبط
إستغل الموجه العاليه بقدر الإمكان حتى توصلك على الشاطئ
واخفض رأسك فقط للموجة الشديده المنخفضة حتى تمر
ولكن إياك وان تطيل فتره انخفاض نفسك فقد تتعود على ذلك. بقلم عمرو أبو مازن

اقرأ في نفس السياق : 💖💖 وين المشكلة اذا كنت ضايع، كيف نتعامل مع الضياع؟ 💖💖

اقرأ أيضا ل ” عمرو أبو مازن ” : 💖💖 كيف نتعلم الدروس من الحياة ؟ 💖💖

💎 أنصحكم أحبتي بقراءة كتب  ” مهدي الموسوي “ :

لتحصل على نسختك الورقية من كتبه الرائعة و العظيمة، سجل في هذه المكتبة العالمية  ” جملون ” و احصل على أي كتاب تريده باللغة العربية أو الأنقليزية في أي مجال “كتب تنمية ذاتية، كتب صحة، كتب أطفال،كتب طبخ صحي، كتب سير و كتب أسرة و كتب أدب و خيال و كمبيوتر …” و استغل التخفيضات و العروض المتاحة كل شهر و كل موسم، الكتاب سيصلك الى باب بيتك بعد بضعة أيام من الطلب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lIYuXr

ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، توجه مباشرة لهذا الرابط لكتب ” مهدي الموسوي ” :

https://bit.ly/2YVxHZe

ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، احصل مباشرة على نسختك الورقية من كتاب ” الرقص مع الحياة للكاتب ” مهدي الموسوي “، يصلك الكتاب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/324Qb81

ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، توجه مباشرة لهذا الرابط للحصول على نسختك الورقية من أي كتاب تريده : https://bit.ly/2lH9XqQ

اقرأ أيضا ل ” عمرو أبو مازن ” : 💖💖 معتقداتك تصنع حياتك 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 علامات انخفاض ذبذباتك الطاقية 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 ماهو الدرس الوحيد الذي يريد الكون تعليمك اياه؟ 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 كيف تتعامل مع ما لا تريد ؟ 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖متى ستٌزهر ؟ متى ستتحول من جذور إلى زهرة جميلة ؟ 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 حكمة التنازل 💖💖

اقرأ أيضا : 💖💖 أحداث حياتك 💖💖

———————————————————————

بقلم : عمرو أبو مازن

رابط عمرو أبو مازن على الفيسبوك

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.