💖💖 تجنب هذه الأغذية لصحة أفضل 💖💖

0 1٬204

حتى تصل الى الروحانية في رمضان :
‏💎ابتعد عن السكر الابيض..
‏مهّد لنفسك من الآن..
‏لا يوجد روحانية والسموم تملأ جسدك!!
‏لا تخدع نفسك !!
ساعد نفسك وساعد عائلتك واستفد من هذا الشهر الكريم..
‏الله اختار هذا الشهر ان يكون تنظيفا لأجسادنا وأنفسنا بالصلاة والعبادة وهي معروفه برمضان!
‏ولكن ما يُفسدها جهلنا بطعامنا الذي نتناوله..
ابدأ بترتيب قائمة الطلبات من الآن!
‏ابدأ خطوة كبيرة ولا تشتري السكر الابيض..
‏اتجه هذه الايام للفواكه!
‏لا تشربها عصيرا..
‏اعطها ابنائك قطعا كما خلقها الله..

اقرأ : 💖💖 مضار السكر الأبيض و خدعة عصير الفواكه 💖💖
‏قد تتعب..
‏قد تتألم..
‏اعتبرها فترة إعادة تأهيل من إدمان السكر الابيض..
لا تظلم نفسك وتظلم عائلتك بحرمانها من الصحة والاكل الصحي..
‏الآن فرصة اثناء الالتزام المنزلي!
‏بأن تتجه للطعام المناسب وللعادات الصحيحة في الاكل ..
‏لا تضيّع وقتك بالبحث في المطاعم..
‏ضع قائمة طعام لرمضان مختلفه عن كل عام..
‏أملأها بشوربة الخضروات ستجد انواعا كثيرة ونكهات مختلفه!
‏أملأها بأنواع السلطات..
‏اجعل مشروبك الوحيد: الماء
‏لن تحتاج غيره💦..
اذا انت كنت قد قطعت السكر فاليك خطوة اخرى:
‏الرز الابيض .. الخبز الابيض
‏معادنهم غير موزونه ..
هم السبب الحقيقي لامراض كثيرة جسدية ونفسية!
‏عوض الرز الابيض:ب الرز الأسمر
‏ملاحظة :
‏الدقيق الابيض الفاخر هو فاخر لانه به مادة لتبييضه😔
‏استيقظ وانهض لنفسك..

💎خطوة اخرى للصحة.. للروحانية:
‏قطع الجلوتن: القمح بجميع انواعه..
‏ما لانعرفه عن القمح هو انه معدّل وراثيا!
‏(يعني ملعوب فيه😂)
‏هو ليس قمح اجدادك.
‏هو ليس القمح الذي اكلته وانت صغير.
‏النتيجة الخاطئة:
‏البعض لديه حساسية من الجلوتن
‏الحقيقة:
‏الكل لديه حساسية جلوتن!
‏نعم الكل
‏ولكن لا يعلمون!!!

‏نعم نحن لا نعلم اننا جميعا لدينا حساسية من الجلوتن
‏اتعرف لماذا؟
‏لأن الاعراض التي لدينا تختلف عن اعراض حساسية الجلوتن.
‏لا تشغل نفسك بتحليل الحساسية الذي انتشر مؤخرا.
‏لن تعرف ان لديك حساسية جلوتن الا اذا قطعته لمدة شهر..
‏بعدها قارن حالتك الصحية بالسابق.
‏قارن جسدك بالسابق.
‏قارن نفسيتك..
•لن تعرف ان السكر هو سبب الظلام في حياتك الا بعد ان تقطعه..
‏وقد تتألم اثناء قطعه..
‏وستتألم حتى يخرج من جسدك..
•لن تعرف ان لديك حساسية جلوتن.
‏لن تعرف ان الجلوتن يدمّر جهازك الهضمي الا بعد ان تقطعه..
‏لن تعرف كل هذا وقد تسخر من كلامي عن الجلوتن
‏ولكن:
‏الرسالة ستصل فقط للمستعد هذا العام.. الخيار لك..
اذا انت مستعد ستبدأ حتى لو كنت وحدك!
‏وستبحث عن الحلول لتستمر..
‏اذا انت غير مستعد ستنظر حولك كثيرا حتى تتألم لأنك مختلف ثم تُسقط على من حولك بأنهم السبب لأنك لم تتغير..
‏التغيير يحدث من الداخل!
‏النية.. الرغبة..الارادة كلها في داخلك!
‏لو بدأت بالتغيير ستتفاجأ من الابواب التي ستُفتح لك..
‏🌈الوعي ان لا تُسقط على مجتمعك..
‏الوعي ان تتحمّل المسؤلية..
‏انت لست ضحية..
‏في الفترة السابقة انت بدات في الوعي و تبنيت افكارا كثيرة تختلف عمن حولك!
‏لمَ تقف الآن عند الطعام وتسقط ضعف ارادتك على غيرك..
‏س/ لا تعرف كيف؟ تعلّم
‏ثقّف نفسك عن الطعام..
‏اقرأ عن الاثار الانسحابية لقطع الحليب ومشتقاته..لقطع السكر..لقطع الجلوتن!
‏بعدها ستعلم انك مدمن..

‏وعندما تقرأ وتدرك انك مدمن!
‏عندها ستُجرّب ان تقطع ما انت مُدمن عليه!
‏وهنا يبدأ النور.. هنا تبدأ تستيقظ..

‏حتى لو تاثرت بكلامي.. حتى لو أيّدتني الآن مع الاسف انت لم تتغير❌
‏لكن
‏في اللحظة التي تقطع فيها المواد التي انت مدمن عليها تلك هي لحظة نهوضك!
‏هي لحظة ارتفاعك..✔️
خروجك من هذه الدوامة يحتاج للوعي .. للانتباه.. للادراك..
‏أسهل الحلول ان تغير طريقة اكلك تماما..
‏بمعنى لا تبحث عن بديل للسكر:
‏اشرب مشروباتك مرّة .. حامضة لتكتشف هل تشربها لمرارتها او للسكر المكثف فيها؟
‏لا تبحث عن بديل للخبز ابحث عن طريقة افضل تاكل فيها فطورك الصحي بدون اي نوع من انواع الحبوب ..
‏لا تبحث عن البدائل للمنوعات لأنها خدعة..
‏حتى تظل في دائرة المرض اعطوك بدائل للمنوعات لانهم بدؤوا يدركون انك بدات تستيقظ..
‏هم يريدونك في هذه الدائرة ليستمر مرضك الجسدي والنفسي..
‏اذا كنت تريد ان تخرج اخرج من دائرتهم..
‏ضع نظاما يختلف تماما ولا تستند على البدائل..
‏الحقيقة انه بعد فترة ستبحث عن بدائل للبدائل لانك استيقظت اكثر!
‏لأنك ارتفعت في الصحة اكثر!
‏لانك بدات تتنفّس العافية..
‏استيقظ واخرج من عاداتهم!
‏انهض وركّز فقط على الاكل الصحي الذي سيرفعك اكثر واكثر للصحة ..للنعيم..
‏التغيير الكبير يحدث بقلب الطاولة تماما..
‏والنهوض لمكان مختلف..
‏سيرتبك العقل وهذا جيد حتى تعطيه الاوامر الجديدة..
‏اغتنم الفرصة وضع قوانينك!
‏سيستسلم العقل لخطتك وسيسمح لك بتنفيذها..
‏هو الان في صفك حتى تنقذه من ارتباكه..
‏رمضان فرصه..
‏الالتزام المنزلي فرصه..
‏لا تبحث عن بدائل..
ابحث عن خطة للأكل جديدة..

اقرأ أيضا ل ” عبير الخويطر ” : 💖💖 انت جسد ومشاعر وروح! 💖💖

اقرأ هذا المقال : اضرار قمح اليوم ولماذا يجب تجنبه

💎 سجل في هذه المكتبة العالمية ” جملون ” و احصل على أي كتاب تريده باللغة العربية أو الأنقليزية في أي مجال “كتب تنمية ذاتية، كتب صحة، كتب أطفال،كتب طبخ صحي، كتب سير و كتب أسرة و كتب أدب و خيال و كمبيوتر …” و استغل التخفيضات و العروض المتاحة كل شهر و كل موسم، الكتاب سيصلك الى باب بيتك بعد بضعة أيام من الطلب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lIYuXr

اقرأ : 💖💖 من أسباب انخفاض طاقة وحيوية أجسامنا وإضعاف المناعة ضد الأمراض 💖💖

اقرأ : 💖💖اتحرك لسبب وبدون سبب، فكل شيء في الكون في حركة💖💖

اقرأ : 💖💖تحسين أداء المخ … 22 طريقة💖💖

اقرأ : 💖💖 العقل الباطن وطاقة الشفاء 💖💖

————————————————-

بقلم : عبير الخويطر 

رابط عبير الخويطر على تويتر

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.