💖💖 ملخص كتاب “فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة” ل”ديفيد فسكوت” : الجزء الأول 💖💖

0 1٬797


ملخص كتاب ” فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة ” ل ” ديفيد فسكوت “”David Viscott” (رابط الكتاب في الأسفل) :

هذا الكتاب اكثر من رائع و هذا أبرز ما جاء فيه :
 
نادراً ما يكون طريق الحياة طريقاً ناعماً ممهداً فهو طريق مليء بالمطبات والمنعطفات والفجوات إضافة إلى العدد الكبير من الطرق الجانبية الملتوية التي قد لا تكون في الحسبان!!
ومن الواضح أن طريقاً كهذا قد يجعلك تفقد وجهتك وأنت ماض خلاله، فلا تدع اليأس يتملكك في هذه الحالة لأن هذا الكتاب الممتع سيساعدك على أن تجد القوة الكامنة بداخلك.
إن التأملات والتجارب المؤكدة ستساعد في التعرف على قواك وقدراتك الداخلية وتدعيمها.
إن هذه الرؤى الداخلية العملية والانعكاسات المؤثرة سوف تكون بمثابة خطوط عريضة إرشادية لك وأنت تشق طريقك في غمار الحياة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 تحقيق السعادة :
و فيه يربط الكاتب بين السعادة و حب الذات كما هي أي نحب جوهر أنفسنا دون شروط منا ( أحب نفسي كما هي , لا كما أريدها أنا ) .

اقرأ هذين المقالين عن كيفية حب الذات :

أنا منقذ نفسي..أنا الوحيد المسؤول عني..!! و ✍ ✍ حب الذات…

🔥⁩ كن ذاتك : 
أي عليك أن تعتني بنفسك أو أن تمسك بزمام أمورك دون تدخل خارجي .
و عليك أن تقبل استقلالك وكذلك إحساس العزلة الملازم له بأن تكون على استعداد لأن تسلك طريقك بمفردك ، ليس كنوع من التحدي بل كاختيار ..
🔥 راحة البال : 
إن راحة البال تستلزم منك معرفة ما قمت به من عمل كان عليك القيام به ، وأن تغفر لنفسك اللحظات التي لم تكن فيها بالقوة التي كنت تريد أن تكون عليها . و هذا يتطلب منك الإيمان بالجوانب الإيجابية لديك وقدرتك على تحقيق تلك الجوانب .
🔥 ⁩تقبل ذاتك : 
قبول الذات ليس مستحيلاً ، و هو الوضع الوحيد الذي تستطيع تحقيق التطور من خلاله .إذا تقبلت حياتك بكل ما فيها ، فلن تهدر إي جزء منها ..
حينما تقبل ذاتك ، يمكنك قبول العالم كله ..
🔥 ⁩أسعد نفسك :
لا تعتمد على الآخرين لتحقيق سعادتك , لأن لا أحداً يعرف الطريق إلى إسعادك سواك .
🔥 رأي الآخرين : 
إن آراء الناس فيك تتصل بشعورهم تجاه أنفسهم أكثر من شعورهم تجاهك . و يجب أن تضع في الحسبان أن معظم الناس قد يتساءلون كذلك عن رأيك فيهم .
🔥 ⁩تحيز لنفسك قليلاً :
إن مهمتك في الحياة هي أن تسعد نفسك فإنك لست مديناً بشيء لأحد حتى يجادلك في ذلك …
🔥⁩ لا تنتظر الحب :
أمنح حبك للجميع دون شروط ولا تنتظر شيئاً في المقابل ..
🔥⁩ اعرف متى تكون محبوباً :
إن الحب الأعظم يوجد لذاته دون أسباب ، أو شروط ، أو أعذار … عندما تجد شخصاً يحبك لذاتك ، أو لطريقة أدائك للأشياء ، أو لروحك الدعابية ، أو لشخصيتك ، أو لأنه يجد في صحبتك الشيء الذي يشعره بقيمته كن صادقاً مع هذا الشخص . إن هذا الشخص يعكس أفضل ما فيك .
🔥⁩ لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك :
عندما تشعر بأنك تُستغل ، فقط افعل ما تريد فعله دون أن تنظر خلفك أو تنتظر تصريحا، كن طبيعياً تجاه هذا الوضع ولا تهول الأمر على نفسك .
🔥⁩ عندما ينجح أصدقاؤك : اسعد لسعادة أصدقائك تسعد .
🔥 ⁩كن صديقاً : 
عندما تعقد صداقات ، سوف تختار ممن تستطيع أن تتفهم ردود أفعالهم العاطفية والانفعالية ، والذين تبدو لك مشاعرهم وعواطفهم صادقة لا يشوبها أي زيف .
و عليك أن تراعي مشاعر أصدقائك …
🔥⁩ أوجد شيئاً في حياتك تدين له بالعرفان :
حاول أن توجد شيئا يخلصك من السلبيات .و عليك أن تدين بالامتنان لمن قادك إلى إيجاده .
🔥 ⁩غض الطرف :
إنك في حاجة إلى أن تصرف من ذهنك كل الأشياء التي لا جدوى من التفكير فيها لأن التمسك بالتفاهات هو مصدر كل آلامك .
🔥 تحل بقدر من الشجاعة :
إن ما تكافح من أجله سوف يتم على أكمل وجه لو تحليت بقليل من الشجاعة , و تتخذ خطوة إيجابية بسيطة للأمام .
🔥⁩ لا تدّع الكمال : 
إنك لن تصل إلى حد الكمال أبداً ، لا أحد ممن كنت تعتقد أنهم كاملون كان كذلك , فتخلّ عن فكرة أن تكون كاملاً .
🔥⁩ كن مخلصاً : 
يجب تفادي تبرير أفعالك بادعائك أنك فقط تفعل ما كان سيفعله الآخرون لو كانوا في مكانك.
🔥 ⁩أفعل ما يحلو لك : 
عندما تؤمن بأن الآخرين لهم الحرية في أن يحيوا حياتهم بالطريقة التي تروق لهم . يصبح بإمكانك أن تكون مثلهم تماماً .
🔥 ⁩تحمل تبعات اختياراتك : 
عندما تتحمل تبعة اختياراتك في حياتك, تستطيع أن تتخذ قراراتك بنفسك دون شعور بالذنب ،أو إحساس بالأنانية .
🔥⁩ اجعل حياتك أفضل :
باستطاعتك أن تشكل حياتك بالكيفية التي تمكنك من إتباع قدراتك وميولك المفضلة .
🔥⁩ تجنب شراك الدّين : 
إنك لا تستطيع أن تخلق حياة سعيدة ببطاقة ائتمان فكلما زادت قروضك ،زادت تعاستك .
🔥⁩ تعلم الصفح :
إنك بحاجة إلى أن تصفح عن الآخرين بالقدر التي تستحق إن تصفحوا به عنك.

اقرأ : 💖💖قدر كل شيئ و كل شخص💖💖

🔥⁩ تحمل المسؤولية : 
تحمل المسؤولية تجاه كل شي قمت به وكل شي تجنبت القيام به . إن هذه هي الخطوة الأولى نحو تحقيق الحرية.
🔥⁩ عندما تعاودنا الذكريات المؤلمة : 
حاول أن تجتاز عواطفك القديمة العائدة , ولكن دون أن تحاول كبحها في أعماق نفسك .لأنك بذلك ستستهلك طاقتك , وتفقد إيمانك بذاتك وتشك في قوتك وكمال ذاتك , وتدمر حياتك .
🔥 ⁩تقبل فكرة الموت :
إن الموت ليس اختياراً .إنه مفروض علينا تماماً مثل الحياة , و إن أفضل استعداد له , تلقاه وأنت على الطريق الصحيح .
🔥⁩ لا تكن كسولاً :
إنك لا تشعر مطلقاً بالكسل عندما تعمل ما تحب ، فأداؤك العمل المناسب لك يفصح عن ذاتك الحقيقية.

اقرأ الجزء الثاني من الملخص من هذا الرابط :

ملخص كتاب “فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة” ل”ديفيد فسكوت” : الجزء الثاني

💎 أنصحكم أحبتي بقراءة كتاب ” فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة ” للكاتب ” ديفيد فيسكوت “  :

لتحصل على نسختك الورقية من هذا الكتاب الرائع، سجل في هذه المكتبة العالمية  ” جملون ” و احصل على أي كتاب تريده باللغة العربية أو الأنقليزية في أي مجال “كتب تنمية ذاتية، كتب صحة، كتب أطفال،كتب طبخ صحي، كتب سير و كتب أسرة و كتب أدب و خيال و كمبيوتر …” و استغل التخفيضات و العروض المتاحة كل شهر و كل موسم، الكتاب سيصلك الى باب بيتك بعد بضعة أيام من الطلب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lIYuXr

ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، احصل مباشرة على نسختك الورقية من كتاب ” فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة ” للكاتب ” ديفيد فيسكوت “، يصلك الكتاب أينما كنت في العالم :

النسخة العربية : https://bit.ly/2moe0ZF

أحصل على نسختك الالكترونية المجانية من كتاب”فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة” من هذا الرابط :

https://bit.ly/2mMpQwm

 احصل على النسخة الورقية من أي كتاب في أي مجال من هذا الرابط أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lH9XqQ




—————————————————————————-

بقلم : ديفيد فسكوت

كتاب : فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.