??عندما بدأت أحب نفسي??

0 1٬659

? عندما بدأت أحب نفسي ، وجدت أن الألم و المعاناة العاطفية ليست سوى علامات تحذير على أنني كنت أعيش على عكس حقيقتي. اليوم ، أنا أعلم ، أن هذه الأصالة.

? عندما بدأت أحب نفسي ، فهمت إلى أي مدى يمكن أن يهان شخص ما عند محاولتي إجبار رغباتي عليه ، على الرغم من أنني عرفت أن الوقت غير مناسب و أن الشخص لم يكن مستعدًا لذلك ، و على الرغم من أن هذا الشخص كان أنا . اليوم أسميه الاحترام.

اقرأ : ??يمكنك شفاء حياتك “لويز هاي”الجزء 10: احترام الذات??

? عندما بدأت أحب نفسي ، توقفت عن التوق إلى حياة مختلفة ، و يمكنني أن أرى أن كل ما أحاط بي كان يدعوني إلى النمو. اليوم أسميه نضج.

? عندما بدأت أحب نفسي ، فهمت أنه في أي ظرف من الظروف ، أنا في المكان المناسب في الوقت المناسب ، و يحدث كل شيء في اللحظة المناسبة تمامًا ، لذلك أستطيع أن أطمئن. اليوم أسميها الثقة بالنفس.

اقرأ : ??كل شيء بخير و على مايرام !! كله خير و يمضي لمصلحتي العليا!!??

? عندما بدأت أحب نفسي ، توقفت عن تضييع وقتي ، و توقفت عن تصميم مشاريع ضخمة للمستقبل. اليوم ، أفعل فقط ما يجلب لي السعادة و الراحة ، الأشياء التي أحب أن أفعلها و التي تجعل قلبي يخفق ، و أنا أفعلها بطريقتي الخاصة و على إيقاعي الخاص. اليوم أسميها البساطة.

اقرأ : ??أنت تعيش في كونك الخاص 1??

? عندما بدأت أحب نفسي ، حررت نفسي من أي شيء لا يفيد صحتي – الطعام ، و الناس ، و الأشياء ، و المواقف ، و كل شيء دفعني إلى الأسفل بعيدًا عن نفسي. في البداية وصفت هذا الموقف بالأنانية السليمة. اليوم أعلم أنه من حب نفسي.

? عندما بدأت أحب نفسي ، توقفت عن محاولتي أن أكون دائمًا على صواب ، و منذ ذلك الوقت أخطأت مرات أقل. اليوم اكتشفت أن هذا هو التواضع.

? عندما بدأت أحب نفسي ، رفضت الاستمرار في العيش في الماضي و القلق بشأن المستقبل. الآن ، أنا أعيش فقط في الوقت الحالي ، حيث يحدث كل شيء. اليوم أعيش كل يوم ، يوما بعد يوم ، و أنا أسميه إنجاز.

اقرأ : ?? الوعي الأعمق ??

? عندما بدأت أحب نفسي ، أدركت أن عقلي يمكن أن يزعجني و قد يجعلني مريضًا. لكن عندما ربطته بقلبي ، أصبح عقلي حليفا قيما. اليوم أنا أطلق عليه اسم حكمة القلب.

اقرأ : ?? مقتبس من كتاب ” تعرف الى فكرك ” ??

? لا نحتاج الخوف من الحجج أو المواجهات أو أي نوع من المشاكل مع أنفسنا أو الآخرين بعد الان. حتى النجوم تصطدم ، و يولد من اصطدامها عوالم جديدة . اليوم أنا أعلم أن هذه هي الحياة!

اقرأ : ??احضن نفسك بقوة??

تشارلي تشابلن

————————————–

? حين تُقدس ذَاتك، يعبدك الكون كُله.
حين تَسخط على ذاتِك، يُعاديها الكَون كُله (طاعةً لك)..❤️?

اشرف العوني

————————————–

? إن من مسؤوليتك أن تتعلّم كيف تستمتع بنفسك، كيف تُبقيك مشغولاً، كيف تبني علاقة متينة مع شخصك، علاقة يشوبها التعاطف والتسامح واللّين.

معن السلطان

————————————–

? ذاتك الداخلية هي نصفك الثاني ، عندما تحاول ان تعلي من اهمية اي شخص و تجعله نصفك الثاني سوف يخذلك في كل مرة.

? ‏أحب ذاتك اولاُ, لأنها هي من ستقضي معها باقي حياتك.

استر هيكس

————————————–

? ثم تُدرك أن النور الذي يمنحك إياه الآخرون مؤقت، وأن روحك يجب أن تكون مصدر النور الأساسي وإلا باغتك الظلام بأوج إحتياجك للضوء.

? لا تسمح لأحد بأن يُقلّل من شأن شيء يخصك، حتى في أصغر تفاصيلك!!
اجعل كُل ما يخصك عظيم!!

أحمد الادريسي

————————————–

? في العلاقات فكر بحقوقك أولا قبل حقوق الشخص الٱخر، اجعل تركيزك متجه الى ما ترغب أنت فيه وما يسعدك وما تفرح بوجوده قبل أي إنسان، ومن ثم يأتي هو.

لا تكن أمام نفسك المرتبة الثانية.
لا تفقد أهميتك من أجل أن يتضخم هو.

قدم له كل عطاء تستطيعه، لكن بعد ما تعطي ذاتك.

منى العنزي

————————————–

? الرزق و والسعادة و الحب حولك هم بداخلك دائماً ….
هم موجودون دائماً لأجلك …
ولكن لن تحصل عليهم …ولن تستمتع بهم …
و حتى و لو كانوا بين يديك لن تراهم….
ولن تعرفهم ….
إلا بقدر حبك لنفسك …
و معرفتك الراسخة بأنك مستحقهم حقاً …

مزنة صالحي

————————————–

? نقد الذات لا يساوي حب الذات!
النقد يناقض حب الذات !
عندما تنقد نفسك فانت ستفكر في الامور التي لا تريدها في نفسك ، وبالتالي لن تتغير، لانك جعلت عقلك محاطا بالسلبيات الموجودة في ذاتك !
الاعتراف بالأخطاء وقبولها والسعي لتعديلها والتركيز فيما تريده ان يكون في ذاتك هذا جوهر حب الذات !!

? اعتني بروحك..
اعتني بمشاعرك وأفكارك..
توقف عن لوم وتأنيب ذاتك!
لا تعاقب ذاتك!
لا تأنب وتغضب على ذاتك بنفسك!

ذاتك تحتاج للتحفيز / للحب /للدعم..
لا تكون ضد نفسك!
عقلك / مشاعرك / خلايك / جسدك ، جميعهم يستجيبون لحديثك ونظرتك عن نفسك..
كن محبا تجاه ذاتك عند حوارك الداخلي مع نفسك !!

اقرأ : ??تحدث مع جسدك ليشفى??

? الاكتفاء وحب الذات يجعلك تجذب علاقات صحية وجميلة ..

ولكن ما معنى حب الذات ؟
حب الذات، يعني أن تكون صديقًا لروحك ..
ان تصنع كينونتك الخاصة وتعيش بسلام مع نفسك ..
ان تكافئ وتهدي نفسك بامور تحبها ..
ان تخرج للتنزه مع ذاتك رغم انه لا يوجد من يرافقك..
ان تحفز وتشجع وتعتني بنفسك ..

? الحب هو المحرك الرئيسي لإشعال طاقة المعجزات والشفاء بداخلك ❤️!
عندما تُحب فأنت تتشافى فكريًا/مشاعريًا/ جسديًا ..
الحب يجعل المعجزات “حقيقة” ، ويجعل الشفاء واقع ..
وأقوى أنواع الحب هو حب الذات ..
فعندما تحب ذاتك سترى العالم بعيون الحب ، ثم بعد ذلك سيراك الآخرين بعيون الحب أيضًا.

اقرأ : ??حب الذات??

? ما رسالة تكرار الاشخاص الذين لا يعبرونك ويهملونك بكثرة ؟
– مهمل جانب الاعتناء بذاتك!
اذا تكررت عليك علاقات من أشخاص لا يقدرونك ويهملونك دائمًا، فهذه رسالة تخبرك بانك أهملت جانب الاعتناء بذاتك و الحل هو :
أستمع لروحي ولا أخالفها .. الروح لا تكذب.. روحك دائما تدلك على المسار الصحيح!

فيصل العنزي

————————————–

? على سبيل الاكتفاء ..
إذا كنتَ تتمتع بعلاقة صداقة مخلصة مع نفسك ، فلن تشعر بالوحدة ، إذا اضطررت إليها ..
ركز على جمال روحك ، ركز على الخير بداخلك..
ابتعد عن انتقاص نفسك ، ابتعد عن تأنيبها.. وستحبها أكثر ..

عبد الله القاسم

————————————–

? إنَّ مساعدة الآخرين كوسيلة لجعل أنفسنا نشعر بالتحسّن ليسَت مفيدة لأيّ من الطرفين، لأنّنا لا نستطيع منح ما لا نملك. عندما نتصرّف كما لو أنّنا نستطيع، فسوف تُثبت أفعالنا مع مرور الوقت أنّها تفتقر إلى الجوهر.

الحضور – مايكل براون – ترجمة د. حسكي – كارمن الشرباصي

————————————–

? معاناتك في علاقتك الحالية سواء مع زوج ، حبيب ، العائلة ، اصدقاءك
تعبر عن قلة تقديرك لذاتك!
وماعندك معايير حقيقية لوجودك في أي علاقة!
وهذه الاشياء ليست كلمات تُقال او تُلفظ!
بل هي طاقة تستشعرها من الداخل!
ومقياس شخصي لك نابع من حبك وتقديرك لذاتك!
فتصبح لا تجذب علاقات غير صحية!

بيخال رسول

————————————–

? قبولك لذاتك بما فيها من مزايا وعيوب،
سقطات وهفوات،
وضوحك وصدقك مع نفسك،

تصالحك مع رغباتك وحاجاتك،
محبتك لنفسك بمافيها من تشوهات،
وقصص ألم.

كل هذه الأمور تجعل منك انسان واعي و مدرك وقوي ، قبول الذات يفتح لك بوابة السلام، التي لو ولجتها لا شيء بعدها سيخيفك.

فمامدى قبولك لذاتك؟

? معلومة : كُلما انخفض تقديرك لذاتك، زاد شعورك بالذنب.

بَنان سعد

————————————–

? صدمة جميله للإيغو :
“اخبره انك ترحب بضعفك .. وتستمتع بوحدتك..اخبره انك ترى هفواتك!
تجدها جذابه ..تتقبل وجودها!
تعي اهميتها في لوحتك وتقدر انسانيتها !
اخبره انك تحبك وانك مكتمل .
“في لحظه من نوع فاخر جداً”
ستشعر بهدوء عقلك و بالحب!
وكأنك تحتضن روحك بلا حواجز !!!

وضحاء المطيري

————————————–

? إذا لم تستطع أن تحب نفسك، ولم تستطع أن تُسامح، ولم تستطع أن تكون مُمتناً, فلن يُفيد المال, وسيكون لديك فقط المزيد من الخدم تصرخ في وجوههم لا اكثر …

? ما الذي تنتظره في هذا اليوم، لتحصل على يوم مميز؟؟؟
ما الذي يؤخر ما تنتظره؟؟؟
هل الانتظار يقدم لك مشاعر جيدة؟؟؟
لماذا لا تفعل ما يحقق لك هذا الشعور الآن؟؟؟
هل تستطيع ان تصبح انت الشيء المميز لنفسك هذا اليوم؟؟؟

? تبدأ كل المشاكل وتنتهي عند نقطة واحدة :
هل نحن نحب أنفسنا حقا؟

هديل جنّود

————————————–

اعط نفسك الوقت !
رفقا بذاتك، لا تقسو عليها و لا تحملها ما لا طاقة لها به!
” لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا…”

خلود عزيّز

————————————–

? ‏إن تقديرك لذاتك يرتفع ويستقر ليس عندما تحقق أشياء عظيمة، بل عندما تكون راضياً عن نفسك دون شروط، راضياً عن نفسك بما فيها من عيوب، راضياً عن نفسك دون مقارنات، عندما تكون متصالحاً مع نفسك دون أن تجهدها بمطالبات لا تنتهي، فقط كن كما أنت لا كما يريد الآخرون لك أن تكون ?.

الوعي الذاتي

————————————–

? إياك أن تنشغل بكل شيء وتنسى نفسك!
داوم الالتفات إليها!
لا تجعلها تشعر بالوحدة!
بالغ بالاعتناء بها!
فإذا أحسنت الاتصال بها!
فإنها ستشغلك عن كل شيء!

الزنكي

————————————–

? المشاكل والالام
سببها هو عدم حبك لذاتك بشكل كافي!
أنك لا تحب نفسك هي مشكلتك الكبرى
جذر جميع المشاكل الأخرى!
وبحب الذات أنا لا أقصد الأنانيّة أبدا!
إنني حتى أرى الأنانية
شكلا من أشكال نقص حب الذات!
حب الذات يجب أن يكون بلا حدود!
وهو أمرٌ مختلف تماما عن الأنانية!
فالأنانية شكل من أشكال النقص أو الطمع!
والانانيه ليست عيبا بشكل مطلق!
لابد في البدايه تصبح انانيا!
ان تعطي الحب لذاتك حتي تمتلئ!
ففاقد الشئ لا يعطيه!
ففي حب الذات ليس هناك نقص ولا شهوانية!
بل هناك الكمال!
الحب لمجرد الحب ..
كما أن الأنانية تختلف تماماً عن الغرور!
فالغرور ينتج عن المقارنة!
مقارنة الذات بالغير!
و هذا نقيض حب الذات!
فحب الذات الحقيقي
هو تقديرها لما هي و ترفيعها عن أي مقارنات!
هو قمة الوعي لا الجهل!
حب الذات ليس تقدير تفوقها عن الآخرين!
هو ببساطة غمرها بالمحبة لمجرد كونها هي!
مع كل عيوبها و مشاكلها!
مع كل أخطائها!
أحب ذاتك كما تحب زهرة مثلا!
أنت لا تقارن الزهرة بغيرها!
لا تقول أنها أفضل من الأشجار حولها لذلك سأحبها!
ببساطة تحبها لأنها هي!
هي فقط حتى مع ضعفها و قصرها!
تعلم أن تقدم الحب لذاتك!
أن تغمرها به!
وستتغير حياتك كلها بعد ذلك!

محمد عبد السلام

شاهد في هذا الفيديو عن الحقيقة الصادمة عن التضحية :

اقرأ : ??ملخص كتاب ” انقذوا الطفل في داخلكم ” للدكتور ” تشارلز ويتفيلد “??

? احصل على نسختك الورقية من كتاب ” ثق بالحياة : احب نفسك كل يوم بحكمة  ” للكاتب ” لويز هاي “، يصلك الكتاب أينما كنت في العالم :

? النسخة العربية : https://bit.ly/2ro549c

? النسخة الأنقليزية : Trust Life: Love Yourself Every Day with Wisdom from Louise Hay

? احصل على نسختك الورقية من كتاب ” اختبر افضل ما في داخلك الآن ” للكاتب ” لويز هاي “، يصلك الكتاب أينما كنت في العالم :

? النسخة العربية : https://bit.ly/2DVE5o7

? النسخة الأنقليزية : ” Experience your Good Now ” ” Louise Hay “

? احصل على نسختك الورقية من كتب ” لويز هاي”، يصلك الكتاب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/344dZKp

? احصل على النسخة الورقية من أي كتاب في أي مجال من هذا الرابط أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lH9XqQ

? سجل في هذه المكتبة العالمية و احصل على أي كتاب تريده باللغة العربية أو الأنقليزية في أي مجال “كتب تنمية ذاتية، كتب صحة، كتب أطفال،كتب طبخ صحي، كتب سير و كتب أسرة و كتب أدب و خيال و كمبيوتر …” و استغل التخفيضات و العروض المتاحة كل شهر و كل موسم، الكتاب سيصلك الى باب بيتك بعد بضعة أيام من الطلب أينما كنت في العالم :

https://bit.ly/2lIYuXr

اقرأ : ??أنا أستحق كل شئ رائع في هذه الحياة .. ليس الجزء ، وليس البعض ، ولكن الكل??

اقرأ : ??لا بد للخلود في داخلك ان يعي سرمدية الحياه??

اقرأ : ??ماذا بوسع خلايا جسمك أن تفعل بالحب؟??

اقرأ : ??التشافي عملية ممكنة وسهلة ومتاحة??

اقرأ : ?? أنا أعيش لنفسي ??

—————————————————————-

إعداد : خلود عزيّز

رابط  خلود عزيّز على الفيسبوك

رابط بنان سعد على تويتر

رابط منى العنزي على تويتر

رابط بيخال رسول على تويتر

رابط معن السلطان على تويتر

رابط هديل جنود على الفيسبوك

رابط وضحاء المطيري على تويتر

رابط الوعي الذاتي على الفيسبوك

رابط اشرف العوني على الفيسبوك

رابط  مزنة صالحي على الفيسبوك

رابط  أحمد الادريسي على الفيسبوك

رابط  محمد عبد السلام على الفيسبوك

رابط  محمد ياسر حسكي على الفيسبوك













اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.