هل سأجذب ما افكر به الآن لانني خائف منه ؟!
هل مر على ذهنك هذا السؤال من قبل ؟!
بنسبة تقترب للـ ١٠٠٪ الاجابة ستكون نعم ..
خصوصاً ان كنت نجحت في جذب اي شئ من قبل !!
حقاً امر مضحك، فبدلاً من ان تتعامل مع خوفك و تتركه يرحل بسلام .. تتمسك به وتفكر فيه فيصبح خوف مركب، وما معنى الخوف المركب ؟!
دعني اعطي لك مثال بسيط، شخص يخاف من الظلام – يمكن ان نسمي هذا خوف بسيط – لكن برغم هذا الخوف حاول هذا الشخص ان ينام في الظلام حتى يكون نومه اعمق .. لكن في احد الايام استيقظ على كابوس مزعج فاستيقظ خائفاً فربط عقله الكابوس بالخوف من الظلام فأصبح يخاف من خوفه !!
هذا مثال بسيط على الخوف المركب ..
رجوعاً لقانون الجذب، قد تفكر في العديد من الافكار السلبية اثناء يومك، لكن ما نتحدث عنه انك اصبحت تخاف من تفكيرك في تلك الافكار !!
اذا هل حقاً ستجذب ما تخاف منه ؟! ام انه شعور غير مؤثر ؟!
بداية يجب ان تعلم انه لا يوجد اي شعور غير مؤثر خاصة ان شعور الخوف من اكثر المشاعر التي اعتدنا ان نشعر بها بصدق على عكس العديد من انواع المشاعر، ولكن ..
لا داعي للقلق او الخوف، فكل المشاعر ذات الموجات الرأسية – ما تُسمى مجازاً بالمشاعر السلبية – ضعيفة في الجذب .. لذلك لا تقلق لان مازالت امامك الفرصة للتعامل مع ذلك الشعور سواء بالتحرر منه او الانفصال عنه بانواع مشاعر مختلفة او اي طريقة اخرى ..
اعلم انك تفكر الان ماذا افعل المره القادمة حينما اشعر بهذا ” الخوف المركب “ ؟!
لا شئ .. حقاً يجب الا تفعل شئ .. فقط اسأل نفسك،
هل هذا الخوف حقيقي ام هو في داخل عقلي فقط ؟!
هل انا متأكد انه حقيقي ؟! هل تحقق هذا الخوف حتى الآن ؟!
ثم ادرك انك مازلت امناً واسمح لنفسك بالسكون الداخلي
وقل بصوت داخلي اسمح لنفسي بالانفصال عن كل طبقات الخوف على جميع الابعاد
شهيق عميق لمدة ٣ ثوان .. ثم زفير بهدووووء
مرة اخرى شهييييييق .. زفيييييير
والآن للمرة الاخيرة ..
اخلق مصيرك لانك تستطيع ..
اقرا ايضا : متى بدأت باختبار اشياء جديدة بالمطلق فانت على قيد الحياة
اقرا ايضا : كيف افهم الرسائل ! كيف اتحرر منها؟
اقرا ايضا : افتح ابواب قلبك الموصدة
اقرا ايضا : الكون : هو طاقة ومادة ..
اقرا ايضا : تمرين التحرر
—————————————————-
بقلم كيرلس دميان
[…] ??الخوف المركب!!!?? […]