🌍♾⛵ حب الذات من منظور طلال خلف 🌍♾⛵

By العالم الأكبر Last updated يناير 1, 2023

🌲📣⚜🦄💸🏹🔱🪙🌻 مقتطفات من لايف للرائع طلال خلف ومع موضوع حب الذات

الطفل عندما يولد يكون واضحا جدا

محب وشجاع

عندما تأتيه مشاعر يظهرها بكل وضوح

الشخص البالغ قد يخاف من إظهار مشاعره

لأسباب إجتماعية وللخوف من التأنيب و للتقبل

الشجاعة هي الوضوح

الطفل لا يمتلك آلية الفكر والتقييم والنقد والمقارنة

لهذا هو مستمتع بجسمه ومشاعره وكل شيء موجود داخله

مع الوقت تأتي التربية والتي هي نظام يُستعمل لجعل الطفل مقبولا في العائلة والمجتمع

وأنا لست ضد التربية، لكن يجب أن تكون التربية سليمة

كثير من الأطفال يتعرضون لتربية فيها تقييد كثير وتلقين وشروط

ويدخل في هذه التربية آلية الثواب والعقاب

إفعل كذا تحصل على ثواب

إفعل كذا تحصل على عقاب

فيتبرمج الشخص منذ الصغر على السعي نحو المكافأة والهروب من العقاب سواء كان الضرب أو التأنيب

مع الوقت يتولد من هذه الآلية الإيجو، وهو الشخصية التي ستحميك من الألم والمعاناة والخوف و ستوجهك نحو المكافأة

مع الوقت يعتقد الشخص بأن هذه الشخصية (الإيجو) هي الأمان

وهي شخصية مبنية على شروط الماضي

هذه الشخصية تبعدك عن الحب لأنها توجهك نحو المشاعر المشروطة

أعطني كذا لأشعر بكذا

كثير من الناس يستعمل أفكارا وشروطا وسلوكيات تجعلهم بعيدين عن حب الذات

ولو أن الشخص أوقف هذه الأشياء، مع الوقت سيجد بأن حب الذات قد أصبح حقيقة تلقائية

كثرة الشروط مع الآخرين يعني بأن عندك شروطا مع نفسك

أي أنك تحب نفسك فقط عندما تحصل على نوع معين من المشاعر

وهذا دليل على أنك مازلت تعمل بآلية البحث عن المكافأة، وهذا بحث عن مشاعر، وهو بعيد عن حب الذات الحقيقي

—————-
هل تعلم ماهو أول شيء يحتاجه الرضيع ؟

يحتاج إلى الإحساس بأنه موجود

هو لا يميز بين الجماد والكائن الحي

لكن عندما تنظر إليه وتعطيه هذا الإهتمام سيدرك وجوده هو

نظرك للرضيع يعطيه رسالة بأنه محل نظر وقبول

وهذا الشيء يستمر مع الإنسان حتى بعد أن يكبر

كمثال، الشخص الذي يقوم بأشياء غريبة في السوشل ميديا، هو في الغالب يبحث على أن يكون محل نظر : يحتاج إلى الاهتمام من الآخرين.

كثير من الناس لو نزعنا عنهم فجأة كل متابعي السوشل ميديا سينهارون، بما فيهم المدربين والمغنين.

—————-
اليوم ولمدة 7 أيام، قبل أن تقوم بأي تصرف مع نفسك أو مع طرف آخر:
.
1- تمهل بضع ثوان ، كن هنا.
2- سل نفسك، هل هذا التصرف ، هذه فكرة، وهذه المشاعر نابعة من حب لنفسي ولغيري ويجيبلي منفعة أو لا.
إذا لا، فلا تقم بها.

-إنتهى-

لخصه لكم كلام طلال خلف بتصرف طفيف يونس بوشعالة